Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti

More documents

Recommendations

Info

3 Mitä elinikäinen CP-vamma merkitsee?3Ikääntyminen on luonnollinen ja ennustettavissa oleva osa ihmiselämää,ja sen voidaan katsoa alkavan jo syntymähetkellä.Kaikki ihmiset muuttuvat ikääntymisen myötä, mutta koettujenmuutosten aste ja vaikutus vaihtelee yksilöittäin. Biologisella jafysiologisella tasolla elimistössä tapahtuu ikääntymisen mukanaantuomia muutoksia, jotka vähentävät elimistön suoritus-,vastustus- ja sopeutumiskykyä. Iän myötä tapahtuvia muutoksiaovat mm. lihasmassan väheneminen, kestävyyskunnon heikkenemistäosoittavan maksimaalisen hapenkulutuksen laskeminen,asennonhallinnan heikentyminen, luiden huokoistuminen,silmän linssin muutokset, keuhkojen kimmoisuuden laskuja kuulon heikkeneminen. Ikääntymiseen liittyvät myös toimintakyvynheikkeneminen ja toiminnanvajaudet. Kyse siis ei olesiitä, syntyykö niitä ja mitkä niistä, vaan milloin muutoksia syntyy,kuinka monta ja millaisina yhdistelminä.CP-vammaa on pidetty ei-etenevänä oireyhtymänä, minkävuoksi omassa toimintakyvyssä iän myötä tapahtuvia muutoksiaei helposti ymmärretä tai niitä ei haluta hyväksyä. NykytutkimusOnneksi me kaikki ollaan omia yksilöitäja pystymme vaikuttamaan omaan tulevaisuuteen.Selvää on jos pystyy säilyttämään vanhetessaanelämän ilon ja on jotain mielekästä puuhaa, niinsitä jaksaa niiden kolotusten ja vaivojen kanssapaljon pitempään.- Mika -16
Omin voimin ja tukitoiminosoittaa kuitenkin, että CP-vammaisten aikuisten toimintakykyalkaa heiketä varhemmin kuin vammattomilla ihmisillä. Heikkenemisentaustalla vaikuttavat motorisen vamman ja siihenliittyvien liitännäishäiriöiden vuorovaikutus yhdistettynä yleisiinikääntymismuutoksiin, toissijaisiin liitännäisoireisiin (tuki- jaliikuntaelinmuutokset, kipu ja uupumus), yleiseen terveydentilaanja fyysiseen kuntoon sekä elintapoihin. Kuitenkin heikkenemismuutostenilmaantuminen CP-vammaiselle aikuiselle onhyvin yksilöllistä, samoin kuin niiden ilmestymisajankohta.Omassa toimintakyvyssä iän myötä tapahtuvien muutosten hyväksyminenja päivittäisestä elämästä selviytyminen voidaankokea sekä fyysisesti että henkisesti raskaana ja uuvuttavana.Tällöin korostuu läheisten ihmisten ja avustajien osoittamanymmärtämyksen ja henkisen tuen korvaamaton merkitys. Muutostenäärellä on hyvä pysähtyä yhdessä lähipiirin kanssa pohtimaan,jaksaako vielä omin voimin vai olisiko aika turvautua yhteiskunnantarjoamiin tukitoimiin ja palveluihin.3Ikääntymistä pidetään usein pelottavana. Iän lisääntyessä pelkosairastumisesta, toimintakyvyn menettämisestä ja toisten hoidettavaksijoutumisesta askarruttaa monesti mieltä. Ikääntymiseenliittyy kuitenkin paljon myös positiivisia asioita. CP-vammaistenaikuisten mielestä ikääntyminen tuo mukanaan elämänkokemusta,rohkeutta, viisautta ja avoimempaa mieltä. Osa kokeevuorovaikutustaitojensa kehittyneen, ja tähän liittyy lisääntynytrohkeus esiintyä, pyytää apua ja esittää omia mielipiteitä. Elämänkokemusantaa varmuutta siihen, mikä elämässä on oikeastitärkeää. On uskallusta elää omannäköistä elämää ja tehdä niitäasioita, joita oikeasti haluaa. Iän myötä huomaa, ettei haittaa,jos toiset ihmiset katsovat pitkään: enää ei tarvitse näyttää pärjäävänsä,saa olla hitaampi, ja se ei haittaa! Elämänkokemukseenliittyy myös uskallus pyytää apua. Ikääntymisen ja elämänkokemuksenmyötä vertailua toisiin ihmisiin pidetään turhana.17
Page 1: Omin voimin jatukitoiminHyvinvoinni
Page 4 and 5: Toimittanut:Teksti:Eerika Rosqvist,
Page 6 and 7: 1.Sisällys5 Positiivisen mielialan
Page 8 and 9: 1.Esipuhesisällön rakentamisessa
Page 11 and 12: Omin voimin ja tukitoimin11 Oppaan
Page 13 and 14: Omin voimin ja tukitoimin2 Laaja-al
Page 15 and 16: Omin voimin ja tukitoiminFyysinen y
Page 17: Omin voimin ja tukitoiminSuomessa s
Page 21 and 22: Omin voimin ja tukitoimin4Ehkäist
Page 23 and 24: Omin voimin ja tukitoiminCP-vammais
Page 25 and 26: Omin voimin ja tukitoiminToimitaan
Page 27 and 28: Omin voimin ja tukitoiminLihasjänn
Page 29: Omin voimin ja tukitoiminKivun liev
Page 32 and 33: 4 Terveydentila ja toimintakykyUupu
Page 34 and 35: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.4
Page 36 and 37: 4 Terveydentila ja toimintakykysell
Page 38 and 39: 4 Terveydentila ja toimintakykyCP-v
Page 40 and 41: 4 Terveydentila ja toimintakykyja t
Page 42 and 43: 4 Terveydentila ja toimintakykyWC-
Page 44 and 45: 4 Terveydentila ja toimintakykyVäl
Page 46 and 47: 4 Terveydentila ja toimintakyky4Fyy
Page 48 and 49: 4 Terveydentila ja toimintakykyCP-v
Page 50 and 51: 4 Terveydentila ja toimintakykyTois
Page 52 and 53: 4 Terveydentila ja toimintakykyIkä
Page 54 and 55: 4 Terveydentila ja toimintakykykove
Page 56 and 57: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.5.
Page 58 and 59: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.6
Page 60 and 61: 4 Terveydentila ja toimintakykyTiet
Page 62 and 63: 5 Positiivisen mielialan säilyttä
Page 68 and 69:
5 Positiivisen mielialan säilyttä
Page 70 and 71:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusTär
Page 72 and 73:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutus6.2
Page 74 and 75:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutus6.3
Page 76 and 77:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusJott
Page 78 and 79:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutustaa
Page 80 and 81:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusVink
Page 82 and 83:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusJoka
Page 84 and 85:
8 LähteetPainetut lähteetKiilholm
Page 86 and 87:
www.cp-portaali.fi
show all

Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?