Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti

More documents

Recommendations

Info

4 Terveydentila ja toimintakyky4 Terveydentila jatoimintakyky4VAMMASTAAn huOLIMATTA valtaosa CP-vammaisista aikuisistatuntee itsensä terveeksi ja arvioi oman terveytensä hyväksi.CP-vammaisten aikuisten yleisten terveysongelmien kirjo vastaasamanikäisten vammattomien ihmisten terveysongelmien kirjoa.CP-vammaan ja ikääntymiseen ei tällä hetkellä tiedetä liittyvänerityisiä perussairauksia kuten verenpainetautia tai diabetesta.Osalla CP-vammaisista ihmisistä esiintyy kuitenkin erilaisia perustaikansansairauksia niin kuin kenellä tahansa aikuisella: nämäsairaudet tulee hoitaa erikseen sekoittamatta niitä CP-vammanliitännäishäiriöihin. Hyvä perussääntö on muistaa, että kaikki uudetoireet tai ongelmat eivät aiheudu CP-vammasta vaan että oireidentaustalla saattaa olla jokin sairaus, joka vaatii tarkempaaselvittelyä ja hoitoa terveydenhoitajan tai lääkärin vastaanotolla.Jokainen voi vaikuttaa terveyteensä elämäntapavalintojensaavulla, eikä koskaan ole liian myöhäistä muuttaa elämäntapojaanterveellisemmiksi. Ennakoimalla mahdollisia tulevia muutoksiasekä huolehtimalla itsestään ja kunnostaan voi omaaterveyttään ja toimintakykyään yrittää pitää yllä pidempään.Apuvälineiden käyttöönotto sekä avun pyytäminen ja saaminenmahdollistavat edelleen osallistumisen. Terveyden ylläpitämiseksikannattaa pitää kiinni oikeuksistaan ja huolehtia, ettäpääsee osallistumaan säännöllisesti terveydentilan rutiinitarkastuksiin.Kaikilla on yhtäläinen oikeus oman kunnan perusterveydenhuollonjärjestämiin ja toteuttamiin rutiinitarkastuksiin, joillaehkäistään sairastumisia.18
Omin voimin ja tukitoimin4Ehkäistävissä olevat kuoleman riskitekijättärkeysjärjestyksessä1. Tupakointi2. Korkea verenpaine3. Ylipaino4. Liikunnan puute5. Liika suolankäyttö6. Transrasvahappojen liiallinen saanti7. Omega-3-rasvahappojen puute8. AlkoholinkäyttöLähde: Danaei G ym. The preventable causes of death in the United States: comparativerisk assessment of dietary, lifestyle, and metabolic risk factors. PLoS Med. 2009;6(4):e1000058.19
Page 1: Omin voimin jatukitoiminHyvinvoinni
Page 4 and 5: Toimittanut:Teksti:Eerika Rosqvist,
Page 6 and 7: 1.Sisällys5 Positiivisen mielialan
Page 8 and 9: 1.Esipuhesisällön rakentamisessa
Page 11 and 12: Omin voimin ja tukitoimin11 Oppaan
Page 13 and 14: Omin voimin ja tukitoimin2 Laaja-al
Page 15 and 16: Omin voimin ja tukitoiminFyysinen y
Page 17 and 18: Omin voimin ja tukitoiminSuomessa s
Page 19: Omin voimin ja tukitoiminosoittaa k
Page 23 and 24: Omin voimin ja tukitoiminCP-vammais
Page 25 and 26: Omin voimin ja tukitoiminToimitaan
Page 27 and 28: Omin voimin ja tukitoiminLihasjänn
Page 29: Omin voimin ja tukitoiminKivun liev
Page 32 and 33: 4 Terveydentila ja toimintakykyUupu
Page 34 and 35: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.4
Page 36 and 37: 4 Terveydentila ja toimintakykysell
Page 38 and 39: 4 Terveydentila ja toimintakykyCP-v
Page 40 and 41: 4 Terveydentila ja toimintakykyja t
Page 42 and 43: 4 Terveydentila ja toimintakykyWC-
Page 44 and 45: 4 Terveydentila ja toimintakykyVäl
Page 46 and 47: 4 Terveydentila ja toimintakyky4Fyy
Page 48 and 49: 4 Terveydentila ja toimintakykyCP-v
Page 50 and 51: 4 Terveydentila ja toimintakykyTois
Page 52 and 53: 4 Terveydentila ja toimintakykyIkä
Page 54 and 55: 4 Terveydentila ja toimintakykykove
Page 56 and 57: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.5.
Page 58 and 59: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.6
Page 60 and 61: 4 Terveydentila ja toimintakykyTiet
Page 62 and 63: 5 Positiivisen mielialan säilyttä
Page 70 and 71:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusTär
Page 72 and 73:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutus6.2
Page 74 and 75:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutus6.3
Page 76 and 77:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusJott
Page 78 and 79:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutustaa
Page 80 and 81:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusVink
Page 82 and 83:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusJoka
Page 84 and 85:
8 LähteetPainetut lähteetKiilholm
Page 86 and 87:
www.cp-portaali.fi
show all

Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?