Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti
Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti
Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>Omin</strong> <strong>voimin</strong> <strong>ja</strong> <strong>tukitoimin</strong>kiksi asumistavan <strong>ja</strong> -paikan muuttuminen, koulutusvaiheestatoiseen siirtyminen, työelämän aloittaminen, työttömäksi jääminen,ystävyys- tai parisuhteessa tapahtuva muutos, pitkäaikainentyöttömyys, eläkkeellesiirtyminen, läheisen ihmisensairastaminen tai kuolemataikka oma sairastaminen sekäterveyden <strong>ja</strong> toimintakyvyn säilyttää elämänilo <strong>ja</strong>Tärkeintä on yrittää <strong>ja</strong>ksaaheikentyminen. Vaikeista elämänmuutoksistaselviäminenJa arvostaa sitä,usko parempaan huomiseen.kuitenkin kohentaa itsetuntoa,edistää itsetuntemusta <strong>ja</strong>mitä edelleen on jäljellä.vahvistaa sosiaalisia elämäntaito<strong>ja</strong>.CP-vamma on yksi ihmisen ominaisuus, joka on kulkenut mukanalapsuudesta alkaen. Eläminen vamman kanssa voi tuodamukanaan enemmän haasteita, mutta myös rikkauksia. Kaikkienelämään kuuluu asioiden pohdinta <strong>ja</strong> valintojen tekeminen,mutta CP-vamman kanssa arjessa selviytyminen voi vaatianormaalia enemmän aikaa, asioiden etukäteen suunnittelua <strong>ja</strong>toteuttamista henkilökohtaisesti mukautetuin tavoin sekä fyysistäponnistelua. Tämä saattaa a<strong>ja</strong>n myötä alkaa tuntua stressaavalta<strong>ja</strong> ahdistavalta. Stressi <strong>ja</strong> ahdistus kuuluvat lähes jokaisenelämään lyhytaikaisina sen jossain vaiheessa, <strong>ja</strong> niillä ontärkeä tehtävä toimia hälytysmerkkinä siitä, että jokin asia elämässävaatisi muutosta tai kor<strong>ja</strong>amista. Kuitenkin jos arki muuttuu<strong>ja</strong>tkuvaksi henkisesti uuvuttavaksi <strong>ja</strong> ylivoimaiselta tuntuvaksitehtäväksi, kannattaa hakea ulkopuolista apua tai neuvo<strong>ja</strong>.Esimerkiksi sopeutumisvalmennuskursseilla on mahdollisuuspohtia näitä oman elämän kysymyksiä <strong>ja</strong> haasteita. Myös kuntoutuskurssivoi tarjota tarvittavan henkireiän <strong>ja</strong> katkon arkeen.Siellä voi ammattilaisten <strong>ja</strong> toisten kuntoutujien kanssa paneutuaomaa mieltä askarruttaviin kysymyksiin.561
Change language