Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti

More documents

Recommendations

Info

4 Terveydentila ja toimintakykyPerusterveydenhuollon järjestämiä tärkeitäterveystarkastuksia väestölle4NAISET: IkäkausitarkastuksetRintarauhasten tutkimus (mammografiatutkimus)••tarkoittaa rintarauhasen peruskuvausta, johon tarvittaessayhdistetään lisäksi ultraäänitutkimus ja ohutneulanäyte••tehdään rintasyövän ehkäisemiseksi.Gynekologinen irtosolunäyte (papanäyte)••tehdään kohdunkaulan syövän estämiseksi••kannattaa otattaa joitakin vuosia aktiivisen sukupuolielämänalettua••viiden vuoden välein tehtävä rutiiniseulonta on sopiva,jos muutoksia ei ole aiemmin ollut.MIEHET: Ikäkausitarkastukset••ikääntyneiden miesten on suositeltavaa käydätutkituttamassa eturauhasensa varsinkin, jos heilletulee virtsaamisvaikeuksia.TESTI: Rintojen terveyden silmämääräinentarkastelu ja tutkiminen käsin tunnustellen••Rinnat tulee tunnustella säännöllisesti. Ellei itse kykenetähän, tulee varata aika sairaanhoitajalle. Kuukautiskierroneri vaiheissa rinnat tuntuvat erilaisilta: esimerkiksi kuukautisvuodonaikana rinnat saattavat olla turvonneet ja arat.••Tunnustelun avulla voi löytää esim. kivuttoman kyhmyn(joka saattaa myös aristaa) tai kyhmyn kainalosta taikkahavaita, että iho tai nänni on vetäytynyt sisään tai nännistätulee eritettä. Rinnassa saattaa myös tuntua epämääräistäkipua, pistelyä tai painon tunnetta. Jos jotain tavanomaisestapoikkeavaa löytyy, tulee varata aika lääkäriin.20
Omin voimin ja tukitoiminCP-vammaisen aikuisen on tärkeää tiedostaa se ja valmistautuasiihen, että jossain elämänkaaren vaiheessa terveys ja toimintakykyalkavat heiketä eri tavoinja nopeudella. Muutokset voivatolla pieniä, hitaita ja salakavalia,jolloin ihmiselle saattaa tulla halukieltää niiden olemassaolo tai havaitsemisen vuoksi onToimintakykymuutostenpeitellä niitä. Heikkenemismuutoksetsaattavat myös vaikuttaa syventyä havainnoimaanhyvä kerran vuodessanegatiivisesti ihmisen itsetuntoonjaomaa toimintakykyään.tunteisiin.Osa CP-vammaisista aikuisista onkokenut myös yhtäkkisiä ja nopeita toimintakyvyn muutoksiatai romahduksia, joihin ei ollut osannut varautua. Jos CP-vammankanssa suoriutuminen arjessa muuttuu normaalia hitaammaksi,on keksittävä itselle sopivia omia toimintatapoja tehtävistäsuoriutumiseksi. Pärjääminen ja mukana pysyminen toistentahdissa työssä, opiskelussa ja vapaa-ajalla voi joskus tuntuarasittavalta ja kuluttavalta.4Vaikka itsenäinen liikkumiskyky ja toimintakyky vähitellenheikkenisivät, se ei tarkoita sitä, että oikeus omannäköisen elämänrakentamiseen, osallisuuteen ja osallistumiseen väheneetai päättyy. Yleensäkin on hyvä ymmärtää, että itsenäisyys eitarkoita kaikissa toimissa yksin pärjäämistä vaan itsemääräämisoikeuttaomissa asioissa. Itsenäisyyttä on se, että ihminen voi itsemääritellä, mitä haluaa ja miten haluaa olla ja toimia, vaikkatarvitsisikin paljon toisen ihmisen apua. Seuraavalla sivulla olevaanlaatikkoon on koottu CP-vammaisten aikuisten kokemuksiatoimintakyvyn heikkenemisestä.21
Page 1: Omin voimin jatukitoiminHyvinvoinni
Page 4 and 5: Toimittanut:Teksti:Eerika Rosqvist,
Page 6 and 7: 1.Sisällys5 Positiivisen mielialan
Page 8 and 9: 1.Esipuhesisällön rakentamisessa
Page 11 and 12: Omin voimin ja tukitoimin11 Oppaan
Page 13 and 14: Omin voimin ja tukitoimin2 Laaja-al
Page 15 and 16: Omin voimin ja tukitoiminFyysinen y
Page 17 and 18: Omin voimin ja tukitoiminSuomessa s
Page 19 and 20: Omin voimin ja tukitoiminosoittaa k
Page 21: Omin voimin ja tukitoimin4Ehkäist
Page 25 and 26: Omin voimin ja tukitoiminToimitaan
Page 27 and 28: Omin voimin ja tukitoiminLihasjänn
Page 29: Omin voimin ja tukitoiminKivun liev
Page 32 and 33: 4 Terveydentila ja toimintakykyUupu
Page 34 and 35: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.4
Page 36 and 37: 4 Terveydentila ja toimintakykysell
Page 38 and 39: 4 Terveydentila ja toimintakykyCP-v
Page 40 and 41: 4 Terveydentila ja toimintakykyja t
Page 42 and 43: 4 Terveydentila ja toimintakykyWC-
Page 44 and 45: 4 Terveydentila ja toimintakykyVäl
Page 46 and 47: 4 Terveydentila ja toimintakyky4Fyy
Page 48 and 49: 4 Terveydentila ja toimintakykyCP-v
Page 50 and 51: 4 Terveydentila ja toimintakykyTois
Page 52 and 53: 4 Terveydentila ja toimintakykyIkä
Page 54 and 55: 4 Terveydentila ja toimintakykykove
Page 56 and 57: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.5.
Page 58 and 59: 4 Terveydentila ja toimintakyky4.6
Page 60 and 61: 4 Terveydentila ja toimintakykyTiet
Page 62 and 63: 5 Positiivisen mielialan säilyttä
Page 70 and 71: 6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusTär
Page 72 and 73:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutus6.2
Page 74 and 75:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutus6.3
Page 76 and 77:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusJott
Page 78 and 79:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutustaa
Page 80 and 81:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusVink
Page 82 and 83:
6 Ihmissuhteet ja vuorovaikutusJoka
Page 84 and 85:
8 LähteetPainetut lähteetKiilholm
Page 86 and 87:
www.cp-portaali.fi
show all

Omin voimin ja tukitoimin - Sosiaaliportti

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?