Sony VPCZ13M9E - VPCZ13M9E Mode d'emploi Slovaque
Sony VPCZ13M9E - VPCZ13M9E Mode d'emploi Slovaque
Sony VPCZ13M9E - VPCZ13M9E Mode d'emploi Slovaque
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Pred použitím ><br />
Ergonomické zretele<br />
n<br />
8<br />
N<br />
Ergonomické zretele<br />
Počítač budete používat’ ako prenosné zariadenie v rôznych prostrediach. Kedykoľvek je to možné, mali by ste sa pokúsit’<br />
brat’ do úvahy nasledujúce ergonomické zretele v stacionárnom aj prenosnom prostredí:<br />
❑<br />
❑<br />
Umiestnenie počítača – Počítač umiestnite priamo pred vás. Pri používaní klávesnice, dotykového panelu alebo myši<br />
držte predlaktia vo vodorovnej polohe so zápästiami v neutrálnej pohodlnej polohe. Ramená nechajte prirodzene visiet’.<br />
Pri používaní počítača si robte časté prestávky. Nadmerné používanie počítača môže namáhat’ zrak, svaly alebo šľachy.<br />
Nábytok a držanie tela – Seďte na stoličke s dobrým zadným operadlom. Výšku stoličky nastavte tak, aby vaše<br />
chodidlá spočívali rovno na podlahe. Opierka na nohy vám môže zabezpečit’ lepšie pohodlie. Seďte uvoľnene vo<br />
vzpriamenej polohe a vyhýbajte sa hrbeniu alebo nakláňaniu dozadu.
Change language