Numero 3 (3.6 MB) - SAT Società degli alpinisti Tridentini

La protezione dell’occhio negli sport invernali
di Giorgio Martini
Possiamo considerare l’occhio, che
rappresenta l’organo della vista,
come una struttura a strati. Dall’esterno
verso l’interno, sotto la palpebra,
che funge da protezione cutanea, si
trova la congiuntiva. Essa è costituita da
una sottile membrana trasparente che riveste
tutta la parte anteriore dell’occhio
ed impedisce l’intrusione di minuscoli
agenti esterni. Sotto di essa vi è la cornea,
una lamella trasparente che permette
il passaggio dei raggi luminosi all’interno
dell’occhio. Più internamente vi è
l’iride, cioè la parte colorata dell’occhio
che circonda la pupilla e sotto di essa vi
è il cristallino. Esso è costituito da una
sottile lente biconvessa ed elastica, che
cambia forma continuamente in base alla
distanza ed alle dimensioni dell’oggetto
da vedere (accomodazione). Questa lente
è ancorata mediante i muscoli ciliari che
consentono la messa a punto del cristallino.
Più in dentro vi è uno strato gelatinoso
che assicura all’occhio la sua forma
rotondeggiante e la retina, direttamente
a contatto con il nervo ottico che porta
le immagini al cervello dove vengono
decodificate. La retina è costituita da due
tipi di cellule, i coni ed i bastoncelli, che
hanno il compito di assicurare rispettivamente
la vista alla luce del giorno ed a
quella più tenue del crepuscolo.
La stabilità del bulbo oculare ed i suoi
movimenti sono garantiti da robusti fasci
muscolari che controllano i movimenti
dell’occhio. Quando devono mettere a
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fuoco per un tempo prolungato e senza
riposo, in presenza di agenti atmosferici
come nel nostro caso, neve, minuscoli
frammenti di ghiaccio, vento e sole, i muscoli
si possono “stancare” con conseguente
fastidio e lievi difficoltà visive.
Durante gli sport invernali la prima
regola sarà pertanto quella di proteggere
l’occhio con un opportuno occhiale che
abbia dei requisiti fondamentali, oltre alla
protezione fisica. Esso dovrà possedere
delle lenti in grado di bloccare efficacemente
la luce riflessa, situazione che si
verifica in prossimità di neve.
La neve infatti riflette i raggi UV fino
all’80%. Ricordiamo inoltre che ogni 300
metri di altitudine l’energia dei raggi solari
aumenta dal 4 al 0%. La luce che
colpisce una superficie orizzontale viene
riflessa negli occhi, per cui si viene investiti
da una “doppia” dose di energia
luminosa. Queste lenti dette polarizzate
sono in grado di ridurre notevolmente
o eliminare l’energia luminosa riflessa,
principale responsabile del fastidioso riflesso
ed è utilizzabile una colorazione
più chiara per ottenere lo stesso livello
(o addirittura migliore) di riduzione del
riflesso rispetto alle lenti scure non polarizzate.
In tal modo avremo una migliore acuità
visiva, una maggiore chiarezza ottica,
una notevole percezione di profondità
favorita dal contrasto senza distorsioni
dei colori.