Mezzofondo (Luca Tizzani). - Fidal Piemonte

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IL MECCANISMO ANAEROBICO LATTACIDO• SFORZO MOLTO INTENSO, NECESSITA’ DI MOLTO ATP NELL’UNITA’ DI TEMPO• DETTO DELLA GLICOLISI ANAEROBICA, PERCHE’ HODEMOLIZIONE DI ZUCCHERO IN ASSENZA DI OSSIGENO• GLUCOSIO LA- + H+ + ENERGIA• IL LATTATO E LO IONE IDROGENO SONO SCORIE CHEDISTURBANO LA MUSCOLATURA• E’ UN MECCANISMO DI EMERGENZA, INTERVIENEMASSICCIAMENTE NELLE CORSE A PIEDI, IN DISTANZETRA I 200 E I 1500
• IL MECCANISMO AEROBICO• SFORZO PROLUNGATO• VENGONO DEMOLITI GLI ZUCCHERI, AMINOACIDI DERIVANTIDALLA DEMOLIZIONE DI PROTEINE, GRASSI• GLUCOSIO + OSSIGENO ANIDRIDE CARBONICA + ACQUA + ENERGIA• GRASSI + OSSIGENO ANIDRIDE CARBONICA + ACQUA + ENERGIA• L’OSSIGENO VIENE PRESO DALL’ARIA ARIA E TRASPORTATO AIMITOCONDRI DELLE FIBRE MUSCOLARI, DOVE AVVIENE LAREAZIONE CHIMICA• IN MOLTE DISCIPLINE SPORTIVE ( DAI 5000 ALLA MARATONAPER I CORRIDORI) LA PRESTAZIONE DIPENDE IN GRAN PARTEDALLA QUANTITA’ DI OSSIGENO CHE SI RIESCE A FARARRIVARE AI MUSCOLI NELL’ UNITA’ DI TEMPO, E DAQUANTA SONO IN GRADO DI UTILIZZARNE
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ALCUNE CONSIDERAZIONI PERSONALI‣
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