Mezzofondo (Luca Tizzani). - Fidal Piemonte
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MEZZI PER L’ L INCREMENTO DELLE CAPACITA’ ORGANICHE EMATABOLICHE ATTRAVERSO LA CORSAQUALITA’ ALATTACIDE• RESISTENZA• POTENZAProve ripetute o serie diripetizioni sino ad 8” 8Intensita’ Massimale conrecupero da 1’ a 3’ 3Prove ripetute sino ad 8” 8 adintensita’ MassimaleRecuperi completi da 2’ a 5’ 5