Infoblad over Gezond Leven - 5de jaargang - nummer ... - BioGezond

Botanische aspecten
Echte lavendel is afkomstig van het middengebergte van het westelijke
Middellandse-Zeegebied, Noord-Italië en de Balkan en wordt
wereldwijd geteeld. Ze gedijt het best tussen 800 en 1800 meter
hoogte en bij voorkeur op zonnige kalkhellingen. Karakteristiek zijn
de smalle, wollig behaarde, asgroene blaadjes en, van juni tot
augustus, de in eindstandige schijnaartjes geplaatste, kleine blauwviolette
buisvormige bloempjes. Er is ongeveer 100 kg plantenmateriaal
nodig voor 1 liter van een kleurloze tot lichtgele olie met een
karakteristieke zoete en kruidige geur.
Belangrijke inhoudsstoffen
Alcoholen: vooral linaloöl (30 à 41 %), ook alfaterpineol, terpinen-
4-ol, borneol, geraniol, lavandulol; esters: vooral linaloylacetaat (tot
36 à 58 %), ook terpenylacetaat, geranyl- en lavadulylacetaat; monoterpenen
(5 à 12 %): alfapineen, campheen, ocimenen, limoneen; sesquiterpenen
(5 à 10 %): betacaryophylleen, beta-farneseen; oxiden
(tot 3 %): 1,8 cineol, linaloloxide; ketonen (tot 4 %): kamfer, acetofenon;
aldehyden (2 %);lactonen; coumarinen
Belangrijkste eigenschappen en indicaties
- Echte lavendelolie is een koninklijke olie voor de huid. Ze werkt op
de huid sterk wondhelend, huidregenererend, verzachtend, ontsmettend,
ontstekingswerend en mild pijnstillend, waardoor ze
graag wordt toegepast bij brandwonden van de eerste graad, zonnebrand,
snij- en schaafwondjes, insectenbeten, besmette wonden,
abcessen, acné, luiereczeem, herpesblaasjes, jeukende huidaandoeningen,
eczeem, psoriasis en zenuwpijnen. Ze ontsmet en verzacht
ook als gorgelmiddel bij keelpijn, tandvlees- en mondslijmvliesontsteking.
- Er gaat ook een zeer belangrijke ontkrampende en ontspannende
30 BioGezond • april 2009
Etherische olie in de kijker
Echte lavendel
Eén van de kroonjuwelen van de aromatherapie is zonder twijfel de etherische
olie van echte lavendel. Deze olie, die wordt bekomen door stoomdestillatie
van de bloeiende toppen van de Lavandula angustifolia (ook: L. vera, L. officinalis),
is niet alleen de meest veelzijdig inzetbare etherische olie, ze is door
haar hoge graad van efficiëntie en uitstekende tolerantie absoluut onmisbaar
voor de aromatherapeutische huisapotheek.
werking uit van lavendelolie, die lokaal bij spierkrampen, spierspanningen,
spierpijnen, rugpijn en reumatische klachten kan worden
aangewend.
- Algemeen (bij lage doses) is er een kalmerende, slaapbevorderende
en antidepressieve werking die bij stress, gespannenheid, rusteloosheid,
slapeloosheid, angsten en milde depressiviteit kan worden
ingezet. Echte lavendelolie wordt ook gebruikt bij fysieke
klachten die duidelijk worden uitgelokt door nerveuze spanningen
zoals astma, misselijkheid, spijsverteringskrampen, spanningshoofdpijn,
migraine, hoge bloeddruk, nerveuze hartkloppingen
- Echte lavendolie helpt insecten af te houden en werkt ontgeurend
bij slechte adem
Enkele voorbeelden van toepassingen
- Verstuiven van enkele druppels bij: stress, slapeloosheid, rusteloosheid,
zwaarmoedigheid, spanningshoofdpijn, verkoudheid,
luchtwegenaandoeningen, om insecten af te houden en de lucht
te verfrissen
- Puur op de huid (bij uitzondering, enkel door aan te stippen en
eventueel open te wrijven): verbrande huid (kleine oppervlakte),
insectenbeten, puistjes, kleine wondjes
- In een draagolie (max. 18 % op een vette plantenolie): ontspannende
massage bij stijve en pijnlijke spieren en stramme gewrichten,
op de slapen bij migraine, op brandwonden en bij zonnebrand
(in St. Jansolie), bij irritatie na scheren
- In bad (max 10 à 15 druppels op een vol bad, in wat room of een
emulgator): bij zenuwachtigheid, na een stressvolle dag, bij
inslaapproblemen, bij migraine
- Inwendige inname (enkel op voorschrift van een aromatherapeut!):
1 à 4 druppels in een plantaardige olie bij migraine, kolieken,
nerveuze hartkloppingen