Menopauze…een nieuw begin - Menopauzeinfo.com

Menopauze…een nieuw begin 40
Tip: Wat bijzonder goed op je huid werkt is EFT. Doe dat 10 minuten per dag en
je rimpels verminderen drastisch. Ik heb gemerkt dat het niet uitmaakt wat voor
onderwerp je hiermee behandelt. Wil je meer weten over EFT of weet je niet
wat EFT is kijk dan in het extra e-boekje.
HOE GA IK OM MET HET FEIT DAT IK OUDER WORD
Ouder worden, rimpels krijgen, een onderkin, je figuur verandert (en niet
ten goede), je huid en spieren worden slapper, je bovenarmen zwabberen,
ouderdomsvlekken op de huid, haaruitval en ongewenste haargroei, enz.
enz. enz. Een lijst waar je niet vrolijk van wordt.
Al beleeft ieder het op zijn eigen manier, we gaan haast allemaal door de
fasen van ontkenning, boosheid of stil verdriet voor we het accepteren.
Buiten de lichamelijke veranderingen zorgt de overgang ook voor
geestelijke pijn. Verdriet om het afscheid nemen van je jeugd, soms een
vorm van schaamte, niet willen accepteren dat je nu al ouder wordt
terwijl je eigenlijk nog jong en onbezonnen wilt zijn.
Je wordt niet meer nagefloten door bouwvakkers en hoe irritant je het
vroeger ook vond, nu zou je het best nog wel eens willen meemaken.
Je vraagt je af of je nog wel mooi en aantrekkelijk bent.
Toch is de overgang een bijzonder proces. Een tijd van loslaten en een
nieuw evenwicht vinden. Spiritueel gezien laat je het oude los en ga je een
nieuwe fase in. Als je de veranderingen eenmaal kunt accepteren. En je
tijd niet verdoet met zelfmedelijden, kom je wijzer uit deze periode.
Een wijsheid die je je verdere leven bij je draagt en kunt delen.
Dat we ouder worden is zeker, maar belangrijk is hoe we ouder worden.
En dat hebben we voor een groot deel zelf in de hand. De nadruk ligt nu
niet meer zozeer op het uiterlijk vertoon, maar op het innerlijk, van jezelf
en van anderen. Je wordt zelfverzekerder, accepteert je zelf meer zoals je
bent.
© Linda Hofker 2011 http://www.menopauzeinfo.com