Menopauze…een nieuw begin - Menopauzeinfo.com

Menopauze…een nieuw begin 76
Om sexy en begeerlijk te zijn hoef je alleen maar over jezelf te gaan denken
als een seksueel begeerlijke vrouw. Een voorbeeld? ‘Ik ben onweerstaanbaar
en de belichaming van wilde overgave en genot.’ Of deze? ‘Ik ben een
ongeremde prachtige, sexy natuurkracht’.
3 Weet: vrouwelijke begeerte is onweerstaanbaar
‘Om glorieuze, fantastische seks te hebben moet je ervoor zorgen dat je zelf
opgewonden blijft. Jouw begeerte is voor je partner niets minder dan virtuele
Viagra.’
4 Oefening baart genot
Je kunt niet van je partner verwachten dat hij je seksueel genot bezorgt als jij
niet weet hoe je dat bij jezelf kunt doen. Leer jezelf daarom goed kennen en
jezelf op te winden.
5 Herken boosheid en negativiteit en laat die los
Herprogrammeer negatieve gedachten. Die gaan niet samen met genot. In
plaats van te denken ‘mijn heupen zijn te breed’, stelt Northrup voor je te
concentreren op de positieve kanten van die heupen. Bijvoorbeeld dat ze
lekker zacht zijn, en glad, en dat je partner ze graag streelt.
6 Onderzoek tot welk genot je lichaam in staat is
‘Als je je sexy zelf weer wilt opeisen, moet je je voor honderd procent
wijden aan je sensualiteit en seksualiteit.
7 Leef je leven op een manier die anderen inspireert
‘Zodra jij begint te leven als een vrouw die tot in haar vingertoppen leeft en
in de stemming is, gebeurt er iets bijzonders…
Voor de uitwerking van deze tips en veel meer, lees het boek :
Het geheime genot van de overgang. Christiane Northrup
BIJLAGE 5 - VERKLARING WOORDEN EN UITLEG
Oestrogenen:
Dit zijn vrouwelijke hormonen. Er zijn 3 natuurlijke oestrogenen:
1. Oestradiol: is het belangrijkste oestrogeen en wordt in de
eierstokken geproduceerd
© Linda Hofker 2011 http://www.menopauzeinfo.com