ABC for deg med ryggmargsskade - brukere
LARS - Landsforeningen for Ryggmargsskadde sin ABC-serie som er både rettet mot brukere og helsepersonell.
LARS - Landsforeningen for Ryggmargsskadde sin ABC-serie som er både rettet mot brukere og helsepersonell.
- TAGS
- ryggmargsskade
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Neglerotsbetennelse<br />
Oppstår mellom hud og negl på tærne.<br />
Dette skjer på grunn av endret blodsirkulasjon<br />
i beina, hevelse og økt<br />
trykk. Vær oppmerksom på farge<strong>for</strong>andring<br />
på tærne, trange sko og fuktig<br />
miljø som gir grobunn <strong>for</strong> bakterier.<br />
In<strong>for</strong>masjon og kunnskap<br />
Skaff <strong>deg</strong> kunnskap om hvordan du<br />
skal ivareta huden din så du er trygg<br />
på dette før utskrivning. Snakk <strong>med</strong> erfarne<br />
sykepleiere og din lege om dette.<br />
Andre som har levd <strong>med</strong> <strong>ryggmargsskade</strong><br />
lenge kan også gi <strong>deg</strong> råd og<br />
tips.<br />
Det er fagpersonene som er ansvarlige<br />
<strong>for</strong> å sette i gang og følge opp behandlingen<br />
hvis du får sår, men det er viktig<br />
at du følger opp de anbefalte tiltakene.<br />
Dette kan være avlasting, regelmessige<br />
måltider, nok drikke, eventuelt proteintilskudd<br />
og røykeslutt. God hygiene bidrar<br />
til å unngå sårinfeksjoner.<br />
Det er viktig at hele rehabiliteringsteamet<br />
samarbeider om tilpasning av<br />
hjelpemidler som tar hensyn til hudens<br />
spesielle behov.<br />
Husk at du skal være spesialist på<br />
hvordan din hud må ivaretas <strong>for</strong> å<br />
unngå hudskader.<br />
Ta hensyn til rådene, så unngår du så<br />
godt det lar seg gjøre å få skader på<br />
huden din.<br />
Beinskjørhet og brudd<br />
Ordet beinskjørhet dekker de <strong>med</strong>isinske<br />
begrepene osteopeni og osteoporose,<br />
og defineres som skjelettsykdom<br />
kjennetegnet ved lav beintetthet (osteopeni)<br />
og billeddiagnostisk påvisbare<br />
brudd. Beinskjørhet er en symptomfri<br />
sykdom, og pasienten merker det først<br />
etter at det har skjedd et brudd (osteoporose).<br />
Det er viktig at du er oppmerksom på<br />
at personer <strong>med</strong> <strong>ryggmargsskade</strong> har<br />
dobbelt så stor risiko <strong>for</strong> å få beinskjørhet<br />
sammenlignet <strong>med</strong> normalbefolkningen.<br />
Det skyldes at mineralinnholdet<br />
i knoklene faller hurtig etter en <strong>ryggmargsskade</strong>.<br />
Beinvevstap i <strong>for</strong>bindelse<br />
<strong>med</strong> <strong>ryggmargsskade</strong> er en sekundær<br />
tilstand som rammer de knoklene som<br />
belastes minst sammenlignet <strong>med</strong> før<br />
skaden. Med belastning menes her<br />
både den belastning som skyldes tyngdekraften<br />
og den belastning som<br />
skyldes muskelkraft. Beintapet kan<br />
pågå i mange år, og det er særlig de<br />
lange rørknoklene i beina som svekkes.<br />
Hva kan du gjøre?<br />
Det er viktig å være fysisk aktiv, og<br />
ståtrening kan virke <strong>for</strong>ebyggende på<br />
beinskjørhet. Det er vist at sykling <strong>med</strong><br />
computerstyrt elektrisk muskelstimulering<br />
øker beinmassen i de lange rørknoklene.<br />
Du må passe på å få i <strong>deg</strong><br />
nok D-vitaminer (tran). Vær oppmerksom<br />
på at ryggmargsskadde, på grunn<br />
av lavere beintetthet, har lettere <strong>for</strong> å<br />
pådra seg brudd enn andre. Har du falt<br />
på knærne ut av rullestolen skal det<br />
vurderes om du kan ha et brudd. Med<br />
bakgrunn i manglende kunnskap om<br />
<strong>ryggmargsskade</strong> kan helsepersonell enkelte<br />
ganger ha vanskelig <strong>for</strong> å tro at<br />
det er et brudd. Du må der<strong>for</strong> stå litt<br />
49
Change language