ABC for deg med ryggmargsskade - brukere

More documents

Recommendations

Info

Samarbeid med barnehage/skole/SFO og andre relevante parter - informasjon om situasjonen gir forståelse for eventuell endring i atferd, og samarbeidende parter kan gi barnet det rommet eller den oppfølging det trenger. Trekk inn faglig hjelp ved behov - det kan i enkelte tilfeller være at barna trenger faglig hjelp til å bearbeide sorgen. Gi rom for barna til å uttrykke seg gjennom lek og tegning - lek og tegning kan være terapeutisk for barna. Stol på deg selv! - ikke vær redd for at du sier eller gjør noe galt. Det viktigste er at du kommuniserer med barna i denne fasen. www.krisepsyk.no Barn som pårørende Lov om helsepersonell og Lov om spesialisthelsetjenesten I følge helsepersonelloven har helsepersonell plikt til å ivareta det behovet for informasjon og nødvendig oppfølging som barn av pasienter kan ha som følge av foreldrenes tilstand. Helsepersonell kan, med mindre pasienten motsetter seg det, gi taushetsbelagte opplysninger til samarbeidende personell når dette er nødvendig for å ivareta behovene til pasientens barn. Alle helseinstitusjoner som omfattes av spesialisthelsetjenesten skal i nødvendig utstrekning ha barneansvarlig personell med ansvar for å fremme og koordinere helsepersonells oppfølging av mindreårige barn til pasienter. Når det er nødvendig for å ivareta barnets behov, skal helsepersonellet blant annet: • samtale med foreldrene om barnets informasjons- eller oppfølgingsbehov, og tilby informasjon og veiledning om aktuelle tiltak • innhente samtykke til å foreta oppfølging som helsepersonellet anser som hensiktsmessig • bidra til at barnet og personer som har omsorg for barnet, i overensstemmelse med reglene om taushetsplikt, gis informasjon om pasientens sykdomstilstand, behandling og mulighet for samvær • sørge for at informasjonen skal være tilpasset mottakerens individuelle forutsetninger www.barnsbeste.no 66
Trening og fysisk aktIVItet Fysioterapi Fysioterapeuter har kunnskaper om og erfaringer med kroppens funksjon, behov og muligheter for bevegelse. Funksjon og bevegelsesglede er sentrale mål for fysioterapeutens yrkesutøvelse, og med utgangspunkt i den enkeltes ressurser stimuleres pasienten til ansvar og egenmestring. Du vil komme i kontakt med fysioterapeuter både under rehabilitering på sykehus og vanligvis også etter utskrivning. Fysioterapi kan inneholde bevegelighetstrening, innøving av funksjoner, treningsveiledning og assistanse under trening. Fysioterapeuten kan også bidra med veiledning og behandling ved smertetilstander, og bidra med å søke på og tilpasse tekniske hjelpemidler. Fysisk trening Evnen til å bruke musklene endrer seg ofte vesentlig etter en ryggmargsskade. En konsekvens kan være at du må lære deg nye måter å bevege kroppen på. Fysisk trening er viktig for å gjøre deg i stand til å takle de nye fysiske utfordringene. Hvor langt du når avhenger først og fremst av skaden din, men også av andre faktorer som alder, tilleggsskader, komplikasjoner, kroppsbygning og ikke minst motivasjon. Med fysisk trening menes her trening av styrke, aerob utholdenhet, bevegelighet og koordinasjon. Styrketrening: For muskler som ikke er rammet av ryggmargsskade gjelder vanlige treningsprinsipper, dvs. at du må gjennomføre et visst antall repetisjoner minst 2 x pr. uke, og øke vektbelastningen etter hvert for å bli sterkere. Muskler som er svekket pga. skaden kan også trenes, men de har ofte økt trettbarhet og trenger som regel lengre og flere pauser. Aerob utholdenhetstrening (kondisjon): For å bedre kroppens evne til å nyttegjøre seg oksygen, anbefales 2-3 treningsøkter pr. uke med relativ høy intensitet. De bør ha en varighet på minimum 25 minutter. Intervalltrening gir vanligvis raskest og best resultat. Har du en ryggmargsskade i øvre del av brystrygg eller i nakke, er den automatiske reguleringen av puls og blodtrykk under trening forstyrret i varierende grad. Du kan for eksempel ikke oppnå like høy puls som før skaden. Allikevel er trening av utholdenhet hensiktsmessig fordi slik trening vil hjelpe på utholdenheten i selve muskulaturen (mer effektiv transport av oksygen mellom blodårer og muskel), og er derfor gunstig for din helse. For å regulere intensiteten på treningen kan fysioterapeuten bistå med enkle tips. Fysioterapeuten kan også gi råd om hvilken type trening som vil være mest effektiv for å bedre din kondisjon. 67
Page 1 and 2:
ABC for deg med ryggmargsskade - M
Page 3 and 4:
Trening og fysisk aktivitet .......
Page 5 and 6:
Forord Mål og hensikt med heftet A
Page 7 and 8:
dokumentert at behandlingslinjer ka
Page 9 and 10:
AnatoMI En skade på ryggmargen inn
Page 11 and 12:
HVA skjer nÅR ryggmargen blIR skad
Page 13 and 14:
Ryggmargsskader med spesielle kjenn
Page 15 and 16: Hvordan påvirker ryggmargsskaden k
Page 17 and 18: Symptom på ødem Som oftest hevels
Page 19 and 20: Hva kan du gjøre for å forebygge
Page 21 and 22: til smerter, økt spastisitet og ø
Page 23 and 24: ikke-fungerende muskel. Det er noen
Page 25 and 26: IK etterligner normal vannlating ve
Page 27 and 28: Hvilke er de viktigste næringsstof
Page 29 and 30: Kostholdstips • spis ofte, og ikk
Page 31 and 32: Hva kan du gjøre for å gjenvinne
Page 33 and 34: • fiberfattig kost • for lite i
Page 35 and 36: Huden I dette kapittelet får du f
Page 37 and 38: God personlig hygiene • bruk rikt
Page 39 and 40: i en prosess som skal bygge opp ell
Page 41 and 42: ting. Hvis du ønsker å bli far, o
Page 43 and 44: eller slutte med noen av medisinene
Page 45 and 46: ansvar for egen situasjon. Du kan n
Page 47 and 48: Det kan være vanskelig for persone
Page 49 and 50: Neglerotsbetennelse Oppstår mellom
Page 51 and 52: på denne typen smerter. De vanligs
Page 53 and 54: gen” bare være måtelig forhøye
Page 55 and 56: Medikamentell terapi • forebyggen
Page 57 and 58: Hvordan kan det oPPleves å få en
Page 59 and 60: frykt-respons. Denne stressresponse
Page 61 and 62: eguleres. Denne forståelsen benytt
Page 63 and 64: Å være pårørende ”Pårørende
Page 65: alle de nevnte reaksjonene er norma
Page 69 and 70: deg opp. Enkelte har behov for oppf
Page 71 and 72: Idrett Idretten er arena for lek, s
Page 73 and 74: tanse (bpa). Se kapittelet ”Å le
Page 75 and 76: I tillegg har noen sykehusansatte l
Page 77 and 78: Å leve med en ryggmargsskade Utdan
Page 79 and 80: Vilkår for AAP er at man må • h
Page 81 and 82: • uførepensjon kan bli et altern
Page 83 and 84: • lege, psykolog, poliklinikk, le
Page 85 and 86: for piggdekkavgift der dette er inn
Page 87 and 88: honoraret i forbindelse med dette.
Page 89 and 90: • pakk medisiner og annet nødven
Page 91 and 92: Urinveier En normal aldringsprosess
Page 93 and 94: appetitt, søvnløshet og fatigue f
Page 95 and 96: ekke kliniske forsøk er blitt star
Page 97 and 98: Livslang oPPFølging Livslangt pers
Page 99 and 100: Spinalenhetene - LARS driver aktivt
Page 101 and 102: SamhandlingsrefoRMen Målet for sam
Page 103 and 104: Prosjektgruppen har bestått av: Pr
Page 105 and 106: Hagen, E. M. et.al. (2011): Cardiov
Page 107 and 108: Vedlegg Hvordan ivareta skuldrene o
Page 109 and 110: NOTATER ___________________________
Page 111 and 112: Publisert av: Landsforeningen for R
show all

ABC for deg med ryggmargsskade - brukere

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?