Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Våra corepass är en succé och ligger helt rätt i tiden. <strong>Vi</strong> tränar funktionellt och fokuserat vår bål och arbetar med<br />
stabilitet! Nu har vi nöjet att presentera vår nästa aktivitet inom Core, nämligen Core/Bosu.<br />
Med en halV Boll/Balansplatta s.k. BOSu ”both sides up”, hittar vi bra utmanande varianter <strong>på</strong> övningar<br />
och utgångsställningar för att träna balans, styrka, hållning. Passet vänder sig till dig som är igång med träning och<br />
önskar komplettera den. Passet är totalt ca 55 minuter långt och är ett styrkemässigt krävande pass.<br />
du har MöJlighet att boka dig till Core/Bosu i förväg enligt våra internetbokningsprinciper.<br />
Välkommen!<br />
Isa & Monica<br />
CORE/BOSu<br />
CORE/BOSu<br />
CORE/BOS<br />
sid 28 • F&S MALMÖ • NR 2–3 • 2007<br />
för Balans, styrka och hållning
Change language