Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Välkommen till höstens schema. <strong>Vi</strong> är fullt medvetna om att det blev en brokig vår med<br />
många inställda spinningpass och det är vi hemskt ledsna för. <strong>Vi</strong> ber om ursäkt till alla<br />
drabbade och hoppas att ni har överseende. <strong>Vi</strong> hoppas <strong>på</strong> att kunna kompensera detta<br />
med en fullspäckad hösttermin, fl er ledare <strong>på</strong> listan och med nya spännande intensiteter.<br />
Nytt för i höst är träning med Activio, där du får möjlighet att följa din egen pulsnivå<br />
genom en intensitetsmätare, se sid. 44. <strong>Vi</strong> kan även erbjuda anpassad träning för<br />
nyblivna föräldrar dagtid. <strong>Vi</strong> ser fram emot att träffa er alla i spinningsalen!<br />
Höstschemat för spinningen <strong>på</strong><br />
Heleneholm börjar gälla senare<br />
Spinnin<br />
p.g.a. ombyggnation. <strong>Vi</strong> startar<br />
omkring vecka 39 i en ny sal.<br />
HÖSTSCHEMA 3 SEPTEMBER – 16 DECEMBER<br />
Parkmöllan<br />
MÅNDAGAR<br />
07:00 Medel Linda T<br />
17:15 Medel Kerstin E<br />
18:15 Medel Anders<br />
19:15 Intensiv 70 min Elin/Richard<br />
TISDAGAR<br />
11:00 Senior Anita<br />
17:00 Medel Lasse<br />
18:00 Bas Ny ledare<br />
19:00 Medel Elin<br />
20:00 Medel Linda T<br />
ONSDAGAR<br />
17:15 Medel Patricia<br />
18:15 Intro till baspasset 18:30<br />
18:30 Bas Mats A/Marita<br />
19:30 Medel Magnus P<br />
TORSDAGAR<br />
07:00 Medel Annette L<br />
09:45 Mamma Jenny (fr.om v. 42)<br />
12:00 Medel Isa/Mari<br />
17:00 Medel Carina<br />
18:00 Bas Patricia/varierande<br />
19:00 Medel Karin<br />
FREDAGAR<br />
17:15 Medel Tobbe/Linda T (jv)<br />
LÖRDAGAR<br />
09:30 Medel Annette L<br />
10:00 Skivstång/spinning Kerstin E<br />
15:30 Medel Sia/Fredrik<br />
SÖNDAGAR<br />
10:30 Medel Magnus P/ Carina<br />
16:15 Medel Karin/Sia/varierande<br />
17:15 Bas Marita<br />
sid SID 42 • F&S MALMÖ • NR 2–3 • 2007<br />
Ön<br />
MÅNDAGAR<br />
17:45 Spinpuls Peter<br />
19:00 Medel Tobbe<br />
20:00 Bas Agneta<br />
TISDAGAR<br />
07:00 Medel Mats R<br />
17:15 Medel Richard/Maria<br />
18:15 Spinpuls 70 min<br />
Christina L/Stina<br />
ONSDAGAR<br />
16:45 Spinpuls Carina<br />
18:00 Medel Richard<br />
19:00 Skivstång/spinning Lena<br />
TORSDAGAR<br />
09:00 Senior Anita<br />
17:00 Spinpuls Lasse<br />
18:15 Intro till baspasset 18:30<br />
18:30 Bas Kerstin<br />
19:30 Medel Linda H<br />
FREDAGAR<br />
07:00 Spinpuls Ronnie<br />
17:00 Medel Henrik G<br />
LÖRDAGAR<br />
10:15 Spinpuls Mats A/Conny<br />
15:30 Medel Mats R<br />
SÖNDAGAR<br />
10:15 Skivstång/spinning Lena<br />
16:00 Spinpuls Richard<br />
Heleneholm<br />
MÅNDAGAR<br />
12:00 Medel Monica<br />
17:30 Medel Linda H<br />
18:30 Intro till baspasset 18:45<br />
18:45 Bas Magnus P<br />
TISDAGAR<br />
09:45 Mamma Jenny (fr.o.m v 42)<br />
17:00 Medel Caroline<br />
18:30 Medel Ny ledare<br />
ONSDAGAR<br />
07:00 Medel Cecilia/Elisabeth<br />
12:00 core/spinning Isa/ Monica<br />
19:00 Medel Linda A<br />
TORSDAGAR<br />
17:30 Intro till baspasset 17:45<br />
17:45 Bas Ny ledare<br />
18:00 Skivstång/spinning Monica<br />
FREDAGAR<br />
17:30 Medel Conny/Linda T (oj.v)<br />
LÖRDAGAR<br />
09:30 Medel Ny ledare<br />
SÖNDAGAR<br />
10:00 Bas Agneta<br />
15:30 Medel Linda T<br />
Obs! Spinning <strong>på</strong> Heleneholm<br />
startar när den nya salen blir<br />
klar att tas i bruk omkring v.39
Change language