Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö

More documents

Recommendations

Info

KONFERENS, FORTBILDNING, INSPIRATION, HÄLSOPROFILER OCH KONDITIONSTESTER!F&S insp Konferenspriser 2007 Halvdag, ca 4 timmar, inkl. utrustning 1-50 personer 1 200:- 51-80 personer 1 500:- Heldag, inkl. utrustning 1-50 personer 2 000:- 51-80 personer 2 500:- Lunch, fi ka, föreläsningar, träningspass mm. – efter offert SID 62 • F&S MALMÖ • NR 2–3 • 2007 FOTO: Camilla Bäckström
Vill du öka dina kunskaper om hälsa och välbefi nnande? Behöver ni hyra en modern och bekväm konferenssal? Konditionstesta dig och dina medarbetare? Privatpersoner eller företag, vi har möjlighet att tillgodose just era behov! Hör av er till oss på F&S fortbildning/företagsförsäljning. KONFERENS Vi har en modern konferenssal med plats för upp till 100 personer. Storbildsskärm, musik- och datautrustning samt allt annat du behöver för ett bra möte, se separat prislista på föregående sida. Om ni önskar, hjälper vi till med fi ka, lunch, pausjympa, intressanta föreläsningar om kost, stress, hälsa mm. För ytterligare information och priser kontakta fortbildning & konferensavdelningen: Katha Tufvesson Tel: 040-19 06 57 E-post: kt@malmo.friskissvettis.se FÖRETAGSFÖRSÄLJNING Träningskort, paketerbjudande mm. Kontakta Företagsavdelningen: Patricia Hastman Tel: 040-664 62 43 E-post: pha@malmo.friskissvettis.se Sus Andersson Tel: 040-664 62 44 E-post: sa@malmo.friskissvettis.se irerar HÄLSOPROFILBEDÖMNING – ett kvitto på din hälsa. En omfattande och utprovad metod för förändringar i livsstil och hälsovanor som bygger på medicinska, fysiologiska och beteendevetenskapliga teorier. Det viktigaste målet är att väcka tankar beträffande hälsa och livssituation samt motivera till egenansvar för hälsa och välbefi nnande. Hälsoprofi len innehåller bl a konditionstest, skelett- och blodtrycksmätning. En lönsam investering för såväl privatpersoner som företag. KONDITIONSTEST Är du redan en ”Gunde”? Vill du förbättra din kondition? Vill du veta var du ligger konditionsmässigt innan du startar din träning? Konditionstestet tar ca 30 min. Genom att cykla på vår testcykel får du direkt reda på syreupptagningsvärde, testvärde och konditionstal. Vi mäter ditt skelett för att ta reda på dina viktgränser samt mäter blodtryck och midjemått Kontakt hälsoprofi lsbedömning: Charlotte Nibér E-post: cn@malmo.friskissvettis.se KOM I GÅNG KURS FÖR DITT FÖRETAG? Lägg till goda vanor i livet, hitta balans i tillvaron och bli hälsomedveten. Kanske förändra din vikt och öka ditt välbefi nnande. Vi varvar teori och praktik med olika föreläsningar och prova på aktiviteter. För offert kontakta: Isabel Kjellsdotter eller Katha Tufvesson STRESS EN NATURLIG DEL AV VARDAGEN? – på jobbet och privat! Hur blir vi medvetna? Hur kan vi förändra? Verktyg för konstruktiv stresshantering. Samla ihop personalgruppen för en längre eller kortare kurs. För mer info och offert kontakta: Katha Tufvesson RÖRIS 3 För dig som jobbar i skolan med i åk F-3 Gör aktivitet och rörelse till en del av skoldagen. Öka koncentrationen och förutsättningarna för inlärning. Röris 3 är en fortsättning på populära Röris 1 och 2. Det är skapat för barn i förskoleklass upp till åk tre och bygger på ett grundkoncept där känslan i musiken inspirerar till rörelse. Det är kul och det är enkelt att hänga med direkt från början Verktyget: Programmet är uppdelat i åtta delar med betoning på kondition, stryka, rörlighet, balans och avslappning. De olika delarna kan användas var för sig eller tillsammans. Röris paketet består av en cd-skiva samt en rörelseaffi sch. Rörispaketet går ej att köpa separat, delas ut i samband med fortbildning. Fortbildning hos F&S Malmö: Tisdagen den 11 september kl 13.45-17.00 Pris: 2 900:- för upp till 7 personer eller 750:-/person Anmälan till: Katha Tufvesson Tel: 040-19 06 57 eller E-post: kt@malmo.friskissvettis.se MINI-RÖRIS – Jympa i förskolan och hemma. Mini-Röris är ett lekfullt jympaprogram, riktat till barn mellan tre och sex år. Mini-Röris har tagits fram av F&S för att stödja vuxna i arbetet med att få in rörelse som en naturlig och lättillgänglig del av barns vardag. Programmet är uppdelat i fem delar: start, lek på golvet, upp och hoppa, nedvarvning och vila. De olika delarna kan användas var för sig eller tillsammans. Det är roligt och enkelt och kan genomföras både inomhus och utomhus. Cd skiva och rörelse affi sch ingår i varje Mini-Röris paket. Vi ordnar fortbildningar på F&S eller på din förskola. Du kan också köpa Mini-Röris paket i någon av våra receptioner. För mer info om Mini-Röris kontakta: Katha Tufvesson Tel: 040-19 06 57 eller E-post: kt@malmo.friskissvettis.se F&S MALMÖ • NR 2–3 • 2007 • SID 63
Page 1 and 2:
MedleMstidning / nr 2-3 / 2007 Vi s
Page 3 and 4:
ledaren ExTRA ALLT! det är den fra
Page 5 and 6:
PIRATER INTOG PILDAMMSPARKEN! mpa 2
Page 7 and 8:
F&S MALMÖ • NR 2-3 • 2007 •
Page 9 and 10:
Ingrid Pålsson Renovering och ny u
Page 11 and 12: ust 2796 kvm och 2004 byggde vi om
Page 13 and 14: F&S MALMÖ • NR 2-3 • 2007 •
Page 15 and 16: F&S MALMÖ • NR 2-3 • 2007 •
Page 17 and 18: ” Av djuren lagar man mat, stek o
Page 19 and 20: heleneholm! 3682 kvm Välkommen! F&
Page 21 and 22: det sJälVklara hälsoalternatiVet!
Page 23 and 24: fråga 2. Hej, Jag är en medelåld
Page 25 and 26: Astronomen Tycho Brahe levde i slut
Page 27 and 28: VIBRATIONSTRÄNING Vibrationerna fo
Page 29 and 30: u Var rädd om dina ögon! Genom ö
Page 31 and 32: På följande sidor får du en kort
Page 33 and 34: ngar F&S MALMÖ • NR 2-3 • 2007
Page 35 and 36: HÖSTSCHEMA JYMPA 3 SEPTEMBER - 16
Page 42 and 43: Välkommen till höstens schema. Vi
Page 44 and 45: nyhet! SPINPuLS Äntligen kan vi er
Page 46 and 47: för kroppens funktion och träning
Page 48 and 49: friskis grillset - allt i ett Grill
Page 50 and 51: Vad gör en sJukgyMnast? undersökn
Page 52 and 53: Friskis&Svettis Träningsresa helpe
Page 54 and 55: Friskis&Svettis Träningsresa Josef
Page 56 and 57: inpasserings För att kunna delta p
Page 58 and 59: Porträtt NAMN: Carina Ulla Jacobss
Page 60: HÄR ANNONSERAR DU GRATIS OM DU ÄR
Page 65 and 66: MEDLEMSAVGIFT 2007 Prislista från
Page 67 and 68: Hyra av bana/hall Kontakta oss för
show all

Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?