Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Vi satsar på - Friskis&Svettis Malmö
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Friskis&<strong>Svettis</strong><br />
Träningsresa<br />
Josefina och<br />
Ulrika med<br />
Thomas i<br />
släptåg.<br />
Lars Tööjer.<br />
som vi avnjöt varje afton den kommande veckan.<br />
Buffén består av sallader, kalla smårätter, varmrätter,<br />
bröd och desserträtter. All dryck ingick dessutom så<br />
det var bara att ta för sig! Lasse Twetman tog för sig<br />
och kunde inte låta bli att blanda både varmrätter och<br />
desserter för att inte missa något!<br />
Morgonpass Förutom den härliga maten som<br />
ingick i form av frukost- och middagsbuffé så ingick<br />
även fysisk helpension! Det innebar att gruppen<br />
hade tillgång till alla aktiviteter som Springtime, vår<br />
researrangör ihop med F&S, erbjöd under veckan. På<br />
morgnarna startade vi alltid 07.30 med stavgång, jogg<br />
eller löpning. Allt efter hur du själv önskade träna.<br />
träning hela dagen Sedan fortsatte aktiviteterna<br />
under dagen. <strong>Vi</strong> erbjöd jympa i olika former, Core<br />
träning, stationspass, stavgång, jogging och vandring!<br />
Som om inte det var nog, fanns dessutom ett gym och<br />
en pool att tillgå för egen träning om någon önskade/<br />
orkade! Härligt!<br />
sid 54 • F&S MALMÖ • NR 2–3 • 2007<br />
Är alla med?<br />
Pricka tiden - tävlingen för alla.<br />
föreläsningar Förutom aktiviteter så ingick<br />
också föreläsningar fyra kvällar. Här delade<br />
exempelvis Evy Palm, känd löperska, med sig av sina<br />
erfarenheter. Susanne Johansson pratade om glädje,<br />
Bandylandslagets f.d. förbundskapten delade med sig<br />
av sina kunskaper och Nike presenterade skor och<br />
kläder.<br />
<strong>Vi</strong>la Det viktigaste av allt var dock att få tillfälle att<br />
vila! Att ta en god bok och lägga sig i solstolen. under<br />
vår vecka fick vi dock stå ut med lite regn men då<br />
kunde man med gott samvete vila lite längre <strong>på</strong> sitt<br />
rum!<br />
härliga Människor Sammanfattningen för hela<br />
veckan ”Så KuL”! Alla positiva människor som bjöd<br />
<strong>på</strong> sig själva, svettades ihop, kämpade uppför berget<br />
i regn! Titta <strong>på</strong> bilderna och få en känsla av den<br />
gemenskap som vi hade i Portugal. <strong>Vi</strong> kommer tillbaka<br />
med denna form av träningsresa även nästa år,<br />
26 april – 3 maj och jag är säker <strong>på</strong> samma succé! Så<br />
tipset till dig från mig:<br />
Missa den inte!
Change language