Untitled - LiveInternet

192 Здоровый позвоночник. Рецепты и рекомендацииКрестцово-подвздошное сочленение. Крестцово-подвздошныйсустав определяет положение и функцию крестца какосновы позвоночника. При его повреждении нарушаетсяамортизация позвоночника во время ходьбы, может возникнутьасимметрия положения крестца и всего позвоночникас развитием функционального (обратимого) сколиоза. Прикрестцово-подвздошном блокировании боль ощущается сбокуот сочленения крестца и подвздошной кости, в месте прикрепленияприводящих мышц бедра. Боль отдает по заднебоковойповерхности ноги.Боль в крестцово-подвздошном сочленении надо отличатьот боли в тазобедренном суставе: в последнем случае болеваяточка находится на несколько сантиметров выше и вбок, накрае вертлужной впадины.Мобилизация в положении на четвереньках. Встаньте начетвереньки на краю скамьи или дивана. Колено здоровойноги свисает на край скамьи, голеностопный сустав защепленза пятку другой ноги. При хорошем расслаблении мышцблагодаря тяжести свисающей ноги таз на больной сторонеФункциональная блокада 193провисает, происходит полное приведение (т. е. смещениек срединной линии) бедра опорной ноги и тем самым достигаетсяпреднапряжение в крестцово-подвздошном суставена больной стороне. Когда при полном расслаблениивы почувствуете напряжение в этом суставе, сделайте небольшоепружинящее движение свисающим коленом вертикальновниз (рис. 95). При этом ощущение напряженияв крестцово-подвздошном суставе с больной стороны немногоувеличивается. Затем опять расслабьте свисающуюногу, но не поднимая ее, и повторите движение коленомвниз. Мобилизация крестцово-подвздошного сочлененияпроисходит всегда без щелчка.При выполнении этого упражнения туловище следует держатьв горизонтальной плоскости, избегая его поворотов.Дыхание произвольное.Рис. 95. Мобилизация в положении на четверенькахбРис. 94. Мобилизация поясничного отделав положении лежа на животеРис. 96. Мобилизация в положении лежа на боку7 "Здоровый позвоночник. Рецепты и рекомендации"