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건강<br />
97<br />
회<br />
디스크에 관한 모든 것 마지막편<br />
그럼 어떻게 디스크 원인을 찾는 검사<br />
를 하나?<br />
우선 환자와 상담을 통해 직접 관찰하면<br />
서 환자가 걷는 자세, 앉는 자세 등을 파악<br />
하고 언제 어떻게 증상이 시작되었는지를,<br />
평소 습관은 어떤지를 우선 알아야 한다.<br />
그리고 열검사 장비를 통해서 어느 관절에<br />
서 염증이 있는지를 파악한다. 관절이 손상<br />
되면 염증이 생기면서 열이 발생한다. 그리<br />
고 관절과 근육을 만져봐야한다. 어느 관절<br />
이 잘 움직이는지, 어느 관절이 잘 움직이지<br />
않는지를 비교하고, 어느 근육이 긴장했는<br />
지, 약한지, 강한지를 파악해야 한다. 왜냐<br />
하면 틀어진 관절은 운동성이 떨어져 정상<br />
적인 관절에 비해서 잘 움직이지 않고 근<br />
육이 딱딱하게 긴장하기 때문이다. 이렇게<br />
검사가 끝나면 마지막으로 똑바로 서있을<br />
때의 자세를 X-RAY를 통해서 확인하면서<br />
척추가 어느 방향으로 틀어졌는지, 골반상<br />
태는 어떤지, 다리 길이에는 차이가 있는지,<br />
디스크 공간이 넓은지 혹은 좁은지, 뼈가<br />
손상되었는지 등을 확인한다.<br />
디스크 치료는 어떻게 하나 ?<br />
디스크 치료는 통증이나 증상을 없애는<br />
치료가 아니다. 틀어져서 디스크를 누르는<br />
뼈를 교정하고 약해진 관절주변의 근육을<br />
다시 강하게 만드는 것이 치료의 근본이다.<br />
만약 관절이 틀어져 있는 상태에서 운동을<br />
하면 관절의 운동성이 제약되어 있기 때문<br />
에 운동이 효과적이지 못하고, 오히려 운동<br />
을 통해서 관절에 더욱 무리를 주거나 근육<br />
이 불균형하게 발달할 수 있다.<br />
그러므로 우선 치료는 틀어진 관절을 교<br />
정함으로써 관절의 운동성을 회복하는 것<br />
이다. 그렇게 관절과 척추를 바로 잡아서<br />
굽은 척추를 펴고 디스크로 혈액순환이 일<br />
어나야 손상된 디스크가 회복될 수 있다.<br />
그 과정속에서 환자의 상태에 맞는 운동을<br />
병행하여 교정된 관절이 다시 틀어지지 않<br />
게 하고 약해진 근육을 강화시켜야 한다.<br />
그럼 통증과 증상은 서서히 없어지게 되어<br />
있다.<br />
디스크가 회복되는데는 얼마나 시간이<br />
걸리나?<br />
물론 교정을 한다고 손상된 디스크가 하<br />
루 아침에 회복되는 것이 아니다. 찢어진 피<br />
부에 새살이 나는데도 시간이 걸리고 부러<br />
진 뼈가 붙는데도 시간이 거린다. 그러므로<br />
그 기간동안 꾸준한 관리가 필요하다. 또<br />
한 디스크가 회복하는데는 개인에 따라서<br />
도 치료경과가 다 다르다. 예를 들어 평상<br />
시에 운동을 꾸준히 하여 근육상태가 좋<br />
고, 혈액 순환이 잘되고, 평소 건강한 습관<br />
을 가지고 있으면 회복 속도가 빠르다. 그<br />
와 반대로 평소 운동을 안해서 근육이 약<br />
하거나, 나쁜 자세가 습관으로 되어 자세<br />
를 고치기가 힘들거나, 무리가 되는 일을<br />
쉬지 않고 계속 하거나, 고혈압이나 당뇨<br />
등의 지병이 있어서 혈액 순환이 안되거<br />
나, 과체중이라서 척추가 피로하거나, 통증<br />
약이나 주사에 쉽게 의존하거나, 좋아지려<br />
는 의지가 없거나 하면 회복속도가 더디<br />
게 된다. 그러므로 디스크 치료는 원인을<br />
찾아서 그를 교정하는 것도 중요하지만,<br />
환자의 습관 및 전체적인 건강상태를 개<br />
선해야 한다. 평상시에 좋은 습관을 가지<br />
고 있는 사람에게 디스크 치료는 어렵지<br />
않지면, 평상시 습관이 좋지 않거나 환경<br />
이 나쁜 경우엔 디스크 치료는 너무나도<br />
힘든 치료가 된다. 그러므로 환자가 디스<br />
크를 극복하고 싶다면 환자 스스로 자신<br />
의 건강과 습관을 개선시키려는 노력이 반<br />
드시 필요하다.
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