her - Forskningscenter for Livskvalitet

4. BEVIDSTHED
Disse dynamiske kvaliteter gør det muligt for sindet at rumme og placere
alle menneskets handlinger, oplevelser og erfaringer i én stor og sammenhængende
model af verden. Denne virkelighedsmodel har struktur;
den har forgrund og baggrund; den har åbne og lukkede rum; den strækker
sig mod det timelige og konkrete på den ene side og mod det evige og
abstrakte på den anden.
Alle livets oplevelser lagres i sindet helt fra livets begyndelse. Oplevelserne
bliver fremkaldt igen, hver gang nye oplevelser og situationer minder
om de gamle.
Evnen til at associere og diskriminere er sindets grundlæggende evne til
at skabe struktur i virkeligheden ved at finde ligheder og forskelle. Alt
hvad vi oplever i livet, ser ud til at blive lagret og husket associativt. Alt
hvad vi beskæftiger os med kalder gennem association på en hær af erindringer,
der ligesom står i kø for at blive husket.
Hvert eneste sekund af vores liv bliver omhyggeligt lagret i sindets uhyre
gemmer. Sindets evne til at skelne og forbinde betyder, at alting kommer
i den rigtige skuffe fra starten. Det er virkelig imponerende. Det betyder, at
vi har al vores livserfaring lige ved hånden livet igennem. Nye oplevelser
kommer ikke ovenpå de gamle, men bliver lagret ind i mellem de andre, alt
efter hvad de minder og ikke minder om.
At abstrahere er at finde fællestræk. Evnen til at abstrahere giver os vores
evne til at se bagvedliggende mønstre af årsag og virkning i universet.
Det er vores evne til at tænke abstrakt, der gør det muligt for os at se de
dybere sammenhænge. Først når et menneske udvikler sin evne til at tænke
abstrakt, kan det opdage, hvordan verden rigtigt hænger sammen.
Sindet er udrustet med en snedig og næsten usynlig bekyttelsesfunktion,
som vi kalder fortrængning. Sindet blokerer, så vi ikke længere har fri adgang
til vores erindringer, når de rummer smertefulde følelser, vi ikke ønsker
at opleve. Sindet taber herved sin klarhed og blive mudret og uigennemsigtigt.
Dele af vores liv bliver permanent fortrængt til baggrunden,
indtil de smertefulde følelserne bearbejdes.
Den proces, hvor vi bearbejder vores personlige historie og genskaber
den indre sammenhæng, kaldes integration. Hvor fortrængning fører til
sygdom, fører integration til heling og sundhed.
103