her - Forskningscenter for Livskvalitet

Forandring af livet gennem følelserne
10. FØLELSER OG SELVHELBREDELSE
Følelserne er særlig tæt på vore drømme, for de ting, vi drømmer om, de
ting, der virkelig har betydning for os, kalder altid på en dyb, følelsesmæssig
involvering. Vores liv skabes gennem virkeliggørelsen af vore drømme.
Vores livsdrømme har gjort os til det vi er. Vores livsdrømme er det råmateriale,
som vores fremtid skabes af. Livsdrømmene er ganske enkelt forudsætning
for at vi kan udnytte alle de mange muligheder, som verden tilbyder
os.
Når vi tør følge vores følelser af liv og værdi, fører dette ofte til store forandringer
i livet. Ofte ledes vores udvikling mod et bedre liv af nogle få
ord, der peger på et mere glædesfyldt livsperspektiv.
Næste gang du føler dig inspireret, så tag en blyant og tegn et rids over
en livsdrøm du har. Find dig fx en livsnær vej at gå, en vej med hjerte. Indfang
med dine ord den rette ånd for dig at leve i. Fang den livsindstilling,
der gør, at du dør med støvlerne på: dansende, leende, med smil på læben.
Der er godt, hvis du på samme tid kan indfange målet og vejen: det du
brændende ønsker dig og en måde at komme derhen. Her følger nogle eksempler:
A Min plan for at helbrede mig selv (de 4 trin fra Kap. 6)
1. Åbning: jeg vil åbne mig for livet.
2. Renselse: jeg vil rense mig for mine indre konflikter
3. Opvågning: jeg vil vågne op fra det dybeste sted
4. Heling: jeg vil leve rigtigt, så jeg helbreder mig selv
B. Min plan for at blive ansvarlig
1. Jeg vil finde den vej i livet, der har mit hjerte
2. Jeg vil give slip på alle gamle holdninger, jeg ikke har brug for mere
3. Jeg vil hver dag være god ved mig selv, så jeg nyder livet og tager imod
livets gave
4. Jeg vil løfte mit liv op til himlen - jeg vil tage ansvar
C Min plan for at blive den jeg helst vil være
1. Drøm livet - jeg vil drømme min store livsdrøm
2. Gå mod livet - jeg vil finde kilden til alt af værdi
259