Koordinatives Training bei Coxarthrose - Die Auswirkungen auf das ...
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Foto 6a: ASTE für die Beugung in RL<br />
Foto 6b: ESTE für die Beugung in RL<br />
5. Übung<br />
ASTE<br />
♦RL<br />
♦Hände am Beckenknochen<br />
♦Knie leicht gebeugt<br />
AUSFÜHRUNG<br />
♦Das Becken nach vorne unten kippen<br />
und<br />
♦gleichzeitig <strong>das</strong> Knie Richtung Nase<br />
ziehen<br />
Widerlagernde Mobilisation in Flexion ASTE Sitz<br />
Foto 7a und 7b<br />
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