03/2013 "Älter werden mit Humor" - Bagso

17. Jahrhundert wurde beschrieben,
dass Humor das Blut reinigt,
den Körper jung und lebendig sowie
zu jeder Arbeit tauglich macht.
Der Begriff „Humor“ (lat. umor:
Feuchtigkeit, Flüssigkeit, Saft) bedeutete
zunächst nur Stimmung,
gute oder schlechte. Er geht zurück
auf die Meinung von Hippokrates
und Galen und die mittelalterliche
Vorstellung, dass die Temperamente
des Menschen auf der unterschiedlichen
Mischung der vier
Körpersäfte (humores) – Schleim,
Blut, schwarze und gelbe Galle
– beruhen. Heute versteht man
unter dem Begriff „Humor“ laut
Duden die Gabe eines Menschen,
der Unzulänglichkeit der Welt, den
Schwierigkeiten und Missgeschicken
des Alltags mit heiterer Gelassenheit
zu begegnen, sich nicht
unterkriegen zu lassen, sondern
über Widrigkeiten und Unzulänglichkeiten
lachen zu können.
Für Freud, der sich besonders ausführlich
mit dem Humor auseinandergesetzt
hat, entsteht die Lust
am Humor auf Kosten unterbliebener
Affektentbindung, ist also
eine Art „Affektersparnis“: Anstatt
mich zu ärgern, lache ich lieber. Es
handelt sich also um eine Energieleistung
des Ichs, das genügend
Ich-Stärke und freundliche mütterliche
Über-Ich-Anteile besitzen
muss. Der Humor ist nicht resignierend,
sondern trotzig. Er wird
auch als reifster Abwehrmechanismus
bezeichnet.
Er ist einer der kreativsten Wege,
Gegensätze zu vereinen. Im Rah-
men der positiven Psychologie
wird der Humor als eine der Charakterstärken
beschrieben, die zu
Wohlbefinden und zu Lebenszufriedenheit
notwendig sind.
Humor ist nicht erlernbar. Neben
Geist und Witz setzt er vor
allem ein großes Maß an Herzensgüte
voraus, an Geduld,
Nachsicht und Menschenliebe.
Curt Goetz
(1888 – 1960)
Ist jeder Witz humorvoll?
Zu unterscheiden von Humor
ist der Witz. Man versteht hierunter
eher eine kurze, prägnant
formulierte Geschichte mit einer
unerwarteten Wendung, einem
überraschenden Effekt, der zum
Lachen reizen soll. Gleichzeitig
versteht man unter Witz – eine
Verwandtschaft mit dem Wort
„Wissen“ ist nicht zu übersehen –
eine Eigenschaft, sich geistreich,
witzig auszudrücken. „Sein Witz
macht vor nichts Halt.“
Als Witz einzustufen ist z. B.: Eine
ältere Dame weiß sich nicht mehr
zu helfen und geht zum Psychiater.
Ohne Umschweife erzählt sie von
ihren Ängsten: „Immer wenn ich
abends zu Bett gehe, muss ich mich
auf den Boden legen und nachsehen,
ob unter dem Bett kein Mann
liegt. Was soll ich bloß tun?“ Der
Psychiater rät: „Das ist ganz einfach.
Sägen Sie doch die Füße des
Bettes ab.“
Titel – Älter werden mit Humor
Deutlich wird, dass ein Witz auf
Kosten eines Gegenübers – das
ihn nicht zu verstehen braucht –
geht, verletzen und Dritte zum
Lachen reizen soll. Humor dagegen
ist auf das Verstehen der Bemerkung
des anderen angewiesen,
setzt eine herzliche, gleichrangige,
offene Beziehung voraus und fördert
Einsichten. Es wird nicht über
jemanden – wie beim Witz –, sondern
miteinander gelacht. Es folgen
Befreiung und Entspannung.
Humorvoll ist eher folgende Geschichte:
Einem älteren Patienten
misst der Arzt den Puls und meint:
„Ihr Puls geht aber sehr langsam.“
Die Antwort des Patienten: „Das
macht nichts, Herr Doktor. Ich
habe Zeit.“
Humor eröffnet neue Perspektiven
und die Aufmerksamkeit für
komische und allzu menschliche
Ereignisse. Er ist als ein tägliches
wohldosiertes „Lebensqualitätsmittel“
genauso wichtig wie Essen
und Trinken: gut gemischt, ausreichend
und kontinuierlich.
Hilft Humor auch im Alter?
Zwei ältere Herren gehen wegen
Beschwerden an einem Bein zur
Massage und werden in unterschiedlichen
Kabinen behandelt.
Von einem sind laute Klagen über
Schmerzen und Wehrufe zu hören,
vom anderen nur Lachen und
Prusten. Nach der Behandlung
treffen sich die beiden. Der eine
meint: „Du hast die ganze Zeit gelacht.
Hattest Du keine Schmerzen?
Ich hätte die Wand hochgehen können.“
„Du hast Dein krankes Bein
BAGSO-Nachrichten n 03/2013 11