03/2013 "Älter werden mit Humor" - Bagso

Geri-Clowns sind hier eine echte
Lebenshilfe. Sie verändern in Institutionen
oft in erstaunlicher Weise
das Milieu und das Verhalten von
Menschen mit Demenz (s. S. 19).
Die Ergebnisse dieser Untersuchungen
können belegen, dass
durch Humor-Interventionen die
Lebensqualität alter Menschen
verbessert wird. Bekannt ist, dass
sie sich subjektiv wohler fühlen, als
dies nach der Einschätzung ihrer
Gesundheit objektiv zu erwarten
wäre. Da nun Wohlbefinden und
Humor eng miteinander verbunden
sind, liegt es nahe, ihre Gesundheit
und Lebensqualität durch
eine systematische Förderung des
Sinnes für Humor zu verbessern.
Die von alten Menschen immer
wieder beklagten Umgangsweisen
mancher Ärzte, Schmerzen und
Beschwerden als „altersbedingt“
abzutun, kann folgende nachdenklich
stimmende Anekdote ad
absurdum führen: Zu einem Arzt
kommt eine ältere Patientin mit
großen Schmerzen im rechten Knie.
Der Arzt untersucht dieses, findet
nichts und meint dann schließlich:
„Das liegt an Ihrem Alter. Da tau-
Humor ist Liebe. Er macht die
Unzulänglichkeiten etwas zulänglicher,
den Schaden etwas
leichter, den Schmerz etwas
erträglicher. Nur die Überheblichkeit
macht er lächerlich, die
lacht er aus.
Henri Nannen
(1913 – 1996)
chen solche Schmerzen auf.“ Die
Patientin sieht ihn etwas ungläubig
an und meint. „Ja, das kann schon
sein. Aber eines verstehe ich nicht,
Herr Doktor. Mein linkes Knie ist
genauso alt wie das rechte. Dieses
tut mir aber nicht weh.“
Mit Humor das Altern meistern
Humor ist eine Möglichkeit, sein
Leben kreativer, lebendiger und
freudvoller zu gestalten. Darauf
weisen die bisherigen Untersuchungen
hin. Zudem eröffnet er Chancen,
nicht zu verzweifeln, sondern
zu überleben. Gegen Einbußen,
Beschwerden, Erkrankungen und
Einsamkeit ist Humor ein hilfreiches
„Medikament“, welches leider
von Ärzten zu wenig „verschrieben“
wird. Er ist eine „Trotzmacht“
gegenüber den Missgeschicken und
Verlusten des täglichen Lebens.
Mag Humor auch eine Persönlichkeitseigenschaft
sein, so kann der
Sinn für Humor mehr oder weniger
bei jedem Menschen bis ins
hohe Lebensalter durch gezielte
Interventionen gefördert werden.
Humor kann man in jedem Lebensalter
lernen. Gegensätze werden
verbunden, Unbewusstes darf
bewusst werden, verdrängte Lust
und Unlust werden befreit und ambivalente
Gefühle verringert oder
aufgelöst. Es folgt Entspannung.
Humor führt dazu, trotz Hilflosigkeit
neue Aspekte zu sehen, trotz
Depression einen Überlebensweg
zu finden und trotz Zorn Aggression
humorvoll zu gestalten. Er ist
ein kreativer Weg, das Leben bewältigen
und auch über sich selbst
Titel – Älter werden mit Humor
lachen zu können, d.h., sich selbst
unter einem neuen Aspekt zu sehen.
Es ist ein Vorurteil zu glauben,
dass man entweder mit Sinn
für Humor geboren wurde oder
verdammt sei, bis an sein Lebensende
humorlos zu leben. Das Leben
ist zu kurz, um sich mit Ärger aufzuhalten.
Wer Humor hat, ist Herr
der Situation! n
Rolf D. Hirsch
Literatur
Fey, U. (2013):
Clowns für Menschen mit Demenz.
Mabuse, Frankfurt a.M.
Hirsch, R.D. (2011):
Alterslast-Lebenslust-Humor kennt
keine Altersgrenze. Psychotherapie
im Alter, 33 (Heft 4), 527-544.
Hirsch, R.D., Bruder, J. & Radebold,
H. (Hrsg.) (2001):
Heiterkeit und Humor im Alter.
Schriftenreihe der Deutschen
Gesellschaft für Gerontopsychiatrie
und -psychotherapie. Kohlhammer,
Stuttgart.
Titze, M. & Eschenröder, Chr. T.
(2000):
Therapeutischer Humor.
Fischer, Frankfurt a.M.
Uber, H. & Steiner, A. (2006):
Lach dich locker.
Gildmann, München.
Wild, B. (Hrsg.) (2012):
Humor in Psychiatrie und
Psychotherapie.
Schattauer, Stuttgart.
BAGSO-Nachrichten n 03/2013 13