YogaVision-12 - Antje Kirchknopf

Yoga Aus der & Gesundheit
Yoga-Akademie
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Welche Möglichkeiten haben Eltern,
ihre Kinder durch Yoga zu unterstützen?
Reinhard: Zunächst einmal, indem sie
selbst mit ihren Kindern Yoga praktizieren,
was eine wunderbare Erfahrung für beide
Seiten sein kann und, wie heute so schön
heißt, eine „Qualitätszeit“ mit den Kindern
darstellt. Zum anderen, indem sie für ihre
Kinder einen geeigneten Yogakurs suchen
bzw. in der Schule/Kindergarten rückmelden,
daß sie Interesse an Yogaunterricht für
ihre Kinder haben.
Schließlich gibt es noch einen indirekten
Weg der Unterstützung durch Yoga. Wie wir
ja alle wissen, sind Kinder besonders gute
„Nachahmer“, und als solchen kommt der
Vorbildfunktion der Eltern eine immens
große Rolle zu. Wenn also Mama und/oder
Papa Yoga praktizieren, das heißt gut für
sich selbst sorgen und yogische Lebensführung
in den Alltag integrieren, so hat das
allergrößte Auswirkungen auf die Kinder.
Rudra: Und man kann natürlich die Kinderyoga-Workshops
der Yoga-Akademie
besuchen, da lernt man, wie man Yoga mit
den eigenen Kindern „spielen“ kann!
Welche Erfahrungen und Beobachtungen
hast du in deinen bisherigen
Kiyo-Workshops für Eltern und Pädagogen
gemacht?
Sabine: Bei den Workshops machte ich
immer die Erfahrung, dass die Pädagogen
und auch Eltern immer mit großer Freude
dabei waren. Es war sehr großes Interesse,
wie man Yoga mit Kinder üben und
spielen kann. Ich persönlich erlebte jeden
Workshop mit sprühendem Herzen, da die
Teilnehmer sehr glücklich und voller Tatendrang
nach Hause gingen! Der Samen wurde
gesetzt...
Reinhard: Eine Erfahrung ist, daß es meist
gar nicht soviel braucht, um die Workshop-
Teilnehmer „fit“ fürs Kinderyoga zu machen.
Die meisten bringen schon sehr viel
an Grundwissen im Umgang mit Kindern
mit. Wenn sie dann im Workshop das nötige
Übungsgut (Körperübungen, Atemübungen,
Spiele in Bewegung und in Stille,
Entspannungsübungen) und die Erkenntnis
vermittelt bekommen, dass sie ihrer
Kreativität freien Lauf lassen können, sind
sie schon bereit für die ersten Schritte im
Kinder-Yoga.
Nr. 12 | Mai 2013