Energieverbrauch in der Wohnmeditation

Dienstag, 01.03.2011 - 19.00h
Letzte Nacht habe ich nicht gut geschlafen. Ich hatte
Atembeschwerden und Husten. Und wieder weiss ich
nicht genau, was die Ursache ist. Ich hatte vor dem
Schlafengehen nochmals gut gelüftet. Waren es
trotzdem irgendwelche Luftschadstoffe, die mir zu
schaffen machen, oder ist es der Grippe anzurechnen?
Vielleicht ist es auch nur, weil alles Neu und
ungewohnt ist. Das Bett ist etwas ungemütlich und
klein, und das Kissen ist auch nicht so, wie ich es
gewohnt bin. Ich kenne mich langsam, und ich weiss,
dass ich auf die unterschiedlichsten Dinge mit Atembeschwerden
oder sogar Atemnot reagiere. Es stimmt
mich etwas traurig, dass es hier in meinem Projekt
passiert. Da ich gestern nicht so lange geheizt habe,
hat sich der Wärmespeicher während der Nacht wieder
abgekühlt. Der Thermometer zeigt etwa 17.5°C,
Aussentemperatur –5°C. Eigentlich sagt man, das sei
eine gute Temperatur zum schlafen. Ich bin es nicht
so gewöhnt und es fühlt sich schon recht kalt an. Ich
habe mich dann einfach etwas mehr im warmen Bett
eingekuschelt. Ich konnte aber trotzdem nicht gut
schlafen, bin zwischendurch immer wieder aufgewacht.
Am Morgen hatte ich keine Zeit mehr zum
Heizen. Während des Tages hatte ich immer wieder
Hustenanfälle. Etwas Kopfweh hatte ich auch und war
müde. Aber da hilft auch kein Selbstmitleid. Am Mittag
fuhr ich mit dem Auto nach Hause. Ich habe noch
einige Lebensmittel vom Vortag, natürlich kalt, da am
Mittag wieder die Zeit dafür fehlt, um einzuheizen und
zu kochen. Naja, dafür hatte ich etwas mehr Zeit um
mich ein wenig auf dem Bett auszuruhen. Heute koche
ich einen Eintopf aus verschiedenem Gemüse.
Die Temperatur ist nun auf 23°C angestiegen. Ich
habe immer noch das Gefühl, dass es nach dem Lack
stinkt. Hoffentlich geht das bald vorbei...
Mittwoch, 02.03.2011 - 12.30h
Am Nachmittag möchte ich zur Arbeit laufen, statt mit
dem Auto zu fahren. Dafür muss ich meine Mittagspause
weiter kürzen. Ich esse sowieso kalt, so dass
ich am Mittag nicht Zeit fürs Kochen brauche. Da die
Sonne schön rein scheint, ist es trotz immer noch
winterlichen Aussentemperaturen, 21°C im Innenraum,
und das ohne am Morgen zusätzlich geheizt zu
haben. Diese passive Wärme der Sonne nehme ich
natürlich sehr gerne entgegen.
20.00h
Der Spaziergang hat gut getan. Auch am Abend bin
ich dann nach Hause gelaufen. Ich habe noch zwischendurch
einen Halt bei der Drogerie und im Lebensmittelgeschäft
gemacht. Ich war etwas ruhiger
als sonst, wenn ich einkaufen gehe, normalerweise
mit dem Auto. Ich nahm es heute gemütlicher und lief
anschliessend mit meinem Rucksack nach Hause.
Das Abendessen musste ich heute nur noch vom
Vortag aufwärmen.
Dafür hatte ich mehr Zeit, um die erste Dusche vorzubereiten.
Nachdem das Essen parat war, habe ich
den Topf voll mit Wasser (ca.3L) gefüllt und gewartet,
bis es kochte. In der Zwischenzeit füllte ich den 10
Liter-Behälter mit ca. 5 Liter kaltem Wasser. Gemischt
ergab es herrliches Warmwasser, fast schon
Eidgenössische Fachprüfung Baubiologie/Bauökologie - Abschlussarbeit - Steivan Canal 25