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APOaktuell 02 Frühling 2018

Das Magazin aus Ihrer Apotheke. Diesmal mit folgenden redaktionelle Themen: MUSKELTURBO MAGNESIUM – Der unverzichtbare Mineralstoff, STIEFKIND MUNDHYGIENE – Der beste Weg zu gesunden Zähnen, ALLERGIEZEIT – Heulend durch die jubelnde Natur, FRÜHLINGSPOWER – In der Ruhe liegt die Kraft und vieles mehr...

6 REGENERATION SCHAFFT

6 REGENERATION SCHAFFT POWER Im Falle von Frühjahrsmüdigkeit sollte man dem Ruf des Sofas nicht zu sehr nachgeben. Je aktiver Sie sind und je mehr Sonnenlicht Sie „aufsaugen“, desto rascher spüren Sie wieder frischen Elan und Freude am Leben – alternierend mit Entspannungsphasen zur Regenation mündet das in einer raschen Revitalisierung des winterfaulen Körpers. Leichte Kost mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen lädt die Stoffwechsel-Batterien wieder auf, damit Sie mit neuer Energie durchstarten können. Für Menschen, die sich aus Zeitmangel oder anderen Gründen nicht gesund ernähren können (oder wollen), empfehlen wir ApothekerInnen hochwertige Mikronährstoffprodukte und Nahrungsergänzungsmittel. Weitere Muntermacher für Frühjahrsmüde finden Sie im Apotheker-Tipp (Seite 33) Sind schließlich alle winterlichen Relikte aus Körper, Geist und Seele beseitigt, kann's richtig losgehen. Die meisten haben sehr viel vor: abnehmen, entschlacken, Bewegung machen, Muskeln aufbauen, Fett abbauen, Sport betreiben, Wandern gehen, Natur genießen, Sonnenbaden, Body-shapen, Schönheit pflegen. WAS GUT GEMEINT IST, KANN RASCH ZU VIEL WERDEN • Purzelnde Kilos in kurzer Zeit führen oftmals zum Jojo-Effekt. Und ohne Ernährungsumstellung ist schnelles Abnehmen nicht nachhaltig, geschweige denn gesund. Frühjahrsmüdigkeit – Viele von uns müssen sich in die warme Jahreszeit hineinkämpfen... • Das UV-Licht der Sonne hat viele positive Effekte auf uns. Die Bildung der wirksamen Form von Vitamin D, die indirekte Regulation des umgestellten Nacht-Tag-Rhythmus', die Ausschüttung von Glückshormonen u.a. Zu bedenken ist jedoch, dass auch die frühjährliche Sonne genug „Kraft“ besitzt, Sonnenbrand und weitere negative Auswirkungen („Sonnenallergie“, Bindehautentzündungen am Auge, Hautkrebs u.a.) auszulösen. Entsprechender Lichtschutz sollte der noch nicht ans UV-Licht gewöhnten Haut und den Augen also unbedingt gegönnt werden. FRÜHLINGSPOWER

Endlich richtig gut schlafen… 3 einzigartige Darreichungsformen mit spezifischen Substanzen in sinnvoller Dosierung • Verkürzt die Einschlafzeit (Melatonin, Baldrian) • Unterstützt einen gesunden und natürlichen Schlaf (Baldrian, Hopfen, Melisse) • Natürliche Inhaltstoffe mit seit Jahrzehnten belegter Wirkung • Keine Abhängigkeit, kein Hangover-Gefühl Schlaftee mit Melatonin, Melisse und Hopfen Filmtabletten mit Melatonin, Baldrian und Hopfen Einschlafspray mit Melatonin Ein Nahrungsergänzungsmittel darf nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden. www.easysleep.co.at

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