SchlossMagazin Juli 2019 Bayerisch-Schwaben und Fünfseenland

26 | beauty + wellness | Sandalenfitte FüSSe
Sandalenfitte Füße
Vier ultimative Fußpflege-Tipps für den Sommer
foto Toa Heftiba, unsplash
Luftige Riemchensandalen oder Slingpumps setzen im Sommer die Füße in den Fokus.
Ein Grund mehr, auch da auf ein gepflegtes Erscheinungsbild zu achten.
Hier vier Tipps für sandalenfitte Füße
Feuchtigkeit
Gegen trockene oder gar rissige Füße hilft nur
eines: konsequente Pflege. Mindestens einmal am
Tag sollten Sie ihre Füße eincremen. Es lohnt sich, in
eine spezielle Fußcreme zu investieren. Diese Produkte sind auf die Bedürfnisse
der Haut an den Füßen abgestimmt und ziehen schnell ein ohne
zu fetten.
Hornhaut ade Veranlagung, Belastung, die falschen Schuhe –
Hornhaut hat viele Ursachen und (fast) jeder
kennt sie. Schön sieht das in Sandalen nicht aus. Also nichts wie weg
damit. Doch bei der Hornhaut-Entfernung gilt es einiges zu beachten.
Erstens – viel hilft nicht viel: Lieber zu wenig als zu viel entfernen,
sonst wächst die Hornhaut noch stärker nach. Am leichtesten lässt
sich die Hornhaut wegmachen, wenn Sie die Haut durch ein Fußbad
aufweichen und anschließend mit einem Bimsstein oder einer sanften
Hornfeile behandeln und mit Fußcreme eincremen. Sollten Sie nicht
allzu schwer betroffen sein, ist die Haut anschließend babyweich –
und bleibt es auch, wenn Sie die Prozedur regelmäßig wiederholen.
Sollte die Rubbelkur nicht ausreichen, greifen Sie bitte nicht selbst zu
Hobel oder gar Skalpell. Die Verletzungsgefahr ist viel zu groß. Bei
hartnäckigen Fällen lieber zur Kosmetikerin oder medizinischen Fußpflege
gehen. Die Experten schleifen die Hornhaut schonend ab und
wissen bei Bedarf auch genau, wie man Hühneraugen oder eingewachsenen
Nägeln zu Leibe rückt.
Dran bleiben: Sind die Füße einmal zart, bleiben sie es mit der richtigen
Pflege auch viel länger. Eine regelmäßig Rubbelkur und tägliches
Eincremen beugt der Entstehung neuer Hornhaut vor – übrigens
am besten, wenn sie das Ganze auch im Winter nicht schleifen
lassen. Wenn die Hornhaut nicht zu sehr ausgeprägt ist, können Sie
statt Bimsstein und Feile auch ein Körperpeeling verwenden.
Nagelpflege
Die schicken, neuen Sandalen mit unlackierten Fußnägeln
vorführen? Für viele Frauen ist das ein absolutes
No-Go. Doch wie auch bei der Maniküre ist es mit Lackieren nicht
getan. Was es bei der Pediküre zu beachten gilt: Die Fußnägel sollten nie
länger als bis an die Spitzen der Zehen wachsen. Deshalb sollten Sie sie
alle drei bis vier Wochen mit einem Nagelknipser kürzen. Damit die Nägel
nicht einwachsen, unbedingt spatenförmig und nicht oval schneiden und
anschließend mit einer Feile die Ecken abrunden. Schieben Sie Ihre Nagelhaut
vorsichtig mit einem Holzstäbchen Richtung Nagelbett, entfernen
Sie sie jedoch nie komplett. Denn ohne den Schutz des Häutchens können
Bakterien und Schmutz an die nachwachsende Nagelsubstanz gelangen.
Polieren Sie Ihre Nägel mit einer speziellen Polierfeile oder einem Wildlederkissen,
um Unebenheiten zu entfernen. Anschließend Nagelöl auftragen
und einwirken lassen. Beim Lackieren immer in der Mitte des Nagels
beginnen und den Pinselstrich von innen nach außen ziehen. Wenn Sie
farbigen Lack auftragen, sollten Sie immer Unterlack verwenden, um
Verfärbungen zu vermeiden.
Frische-Kick
Nach einem langen Tag fühlen sich die Beine an wie
Blei; geschwollene Füße trüben die Feierabend-
Freude zusätzlich. Besonders in der Schwangerschaft leiden viele Frauen
dazu noch unter Wassereinlagerungen. Ab auf die Couch und Füße hochlegen
– ja, das hilft. Doch es geht auch besser – und weniger langweilig.
Abschwellende und belebende Bein-und Fußgele vermitteln sofort das
Gefühl von Leichtigkeit und regulieren dauerhaft den Feuchtigkeitshaushalt.
Um die Durchblutung anzuregen empfehlen sich auch heiß-kalte
Wechselbäder. Dafür die Füße abwechselnd für je zwei Minuten in eine
Wanne mit heißem und kaltem Wasser tauchen. Noch mehr Freude macht
ein Fußbad übrigens, wenn Sie etwas fruchtig-süßes Aroma-Öl, z. B. mit
Orange, in das Wasser geben. #
Quelle spapress