GRENZENLOS Winter 2020/2021

52 / GESUNDHEITS-ECK GAPA
Kontakt
Gesund durch den Winter
Gesundheits-Eck GaPa
Von-Brug-Straße 1
82467 Garmisch-Partenkirchen
+49 8821 1807736
gesundheit@gapa.de
gapa.de/gesundheits-eck
Der Winter in den Bergen ist wie gemacht für die neuen Angebote des
Gesundheits-Ecks Garmisch-Partenkirchen. Vom Schneeschuhwandern bis zum
winterlichen Kochkurs ist für jeden etwas dabei.
Wandern lässt es sich im Sommer
gut. Dennoch haben auch
Winterwanderungen ihren
Reiz. Besonders, wenn sie von
Profis geführt werden. Das Team des Gesundheits-Ecks
Garmisch-Partenkirchen startet
von Anfang Dezember bis in den März
hinein Touren durch die klare Winterluft.
Etwa vier Stunden dauert die Wanderung
auf geräumten und speziell ausgewiesenen
Winterwanderwegen.
Prävention im Pulverschnee
Für alle, die gerne noch tiefer in den Winter
eintauchen möchten, ist die Aktion „Prävention
im Pulverschnee“ gemacht. Jeweils
eine Woche im Januar und Februar heißt es:
Schneeschuhwandern gegen Kreislaufbeschwerden
und für Muskelaufbau. Die
erste Tour startet mit einem Kennenlernen
der Technik und dem richtigen Umgang mit
Schneeschuhen. Das krönende Ziel bildet dann
die Abschlusstour mit Kaiserschmarrn auf
der Berghütte. Die „Schneeschuh-Wochen“
finden vom 18. bis 22. Januar sowie vom
22. bis 26. Februar 2021 statt.
„Frauenpower mit Zuckerl“ startet in
dieser Saison bereits in die zweite Winter-
Runde. Die Aktion richtet sich an alle weiblichen
Gäste des GRENZENLOS Gebietes, die
sich bewusst für eine Auszeit entscheiden.
Die fünftägige Aktion startet am 25. Januar
sowie am 15. Februar 2021. Los geht’s am
Montag mit dem „Tag des Schneekristalls
im Heilklima“. Hier wandern die Frauen mit
Schneeschuhen bis zum Einkehrschwung mit
Glühwein am Kachelofen. Tag zwei ist der
„Tag des Sports“: Hier steht Biathlon auf dem
Plan. Mit professioneller Begleitung erlernen
die Teilnehmerinnen sowohl das Langlaufen
als auch die Technik am Schießstand.
Entspannter ist dagegen der „Tag der
Sinne“ am Mittwoch. Ein Wildkräuter-Kochkurs
ist nur der Anfang. Am späten Nachmittag
holt ein Fiaker die Köchinnen ab und
bringt sie zur Partnachklamm, die in der
Dämmerung mit Fackeln erkundet wird – ein
fast schon magisches Erlebnis inmitten natürlich
entstandener Eisskulpturen. Donnerstag
ist schließlich der „Tag für sich“. Hier ist
Zeit für eigene Unternehmungen. Alternativ
wird eine geführte Wanderung mit Rotwild-
Fütterung angeboten. Der Abschluss des
Events ist der „Tag der Freundschaft“: Alle
Teilnehmerinnen wandern gemeinsam mit
Lamas und Alpakas durch die weiße Winterlandschaft.
Die Entschleunigung steht also
ganz im Zeichen der Tierfreundschaft.
Michael Ermark
English Summary
The “Gesundheits-Eck” (Health Corner)
in Garmisch-Partenkirchen offers active
wellness programs with guided hikes
throughout the winter. From snowshoeing
to winter cooking classes, there’s
something for everyone: hiking for those
with circulatory problems and to build
muscle, or “Frauenpower mit Zuckerl”, a
five-day activity for all female guests in
the GRENZENLOS region, with snowshoe
hiking, a biathlon, a wild herb cooking
course, a horse-drawn carriage ride, a
torch-lit hike, deer feeding, and a tour
accompanied by alpacas and llamas. It’s
all wonderfully relaxing and a true boost
to the immune system in the winter
mountain nature.