Leo Mai / Juni 2021

GESUNDHEIT
Welchen Einfluss eine
HIV-Therapie im Alltag hat
Mit HIV kann man heutzutage ein
gesundes und langes Leben führen.
Dennoch kann die Diagnose ein einschneidendes
Ereignis sein und viele neue
Fragen aufwerfen. Eine davon ist, wie man
die HIV-Therapie nun bestmöglich in den
eigenen Alltag integrieren kann.
Das erste, woran viele dabei denken, sind
klassische Einnahmevorschriften – wie
zum Beispiel die Einnahme zum Essen. Bei
der modernen HIV-Therapie sind solche
strikten Vorschriften mittlerweile eher
Ausnahme als Regel.
HERAUSFORDERUNG ARBEITSALLTAG
Es gibt aber auch einige Punkte, die
man vielleicht nicht gleich im Kopf hat.
Beispielsweise spielt der Arbeitsrhythmus
eine wichtige Rolle: Wenn man geregelte
Arbeitszeiten hat, lässt sich die täglich
etwa zeitgleiche Einnahme der Medikamente
deutlich leichter planen, als wenn
man in einem Beruf mit Schichtdienst
arbeitet. Selbst mit geregelten Arbeitszeiten
kann es zu Herausforderungen im
Arbeitsalltag kommen, etwa wenn eine
Dienstreise mit Zeitverschiebung ansteht.
DIE FREIZEIT GESTALTEN
Auf die Wahl der Freizeitaktivitäten hat
eine HIV-Therapie so gut wie keinen
Einfluss. Dennoch gibt es für HIV-positive
Menschen einige Punkte zu beachten,
um eine erfolgreiche Behandlung
sicherzustellen: Natürlich sollte man bei
Ausflügen immer daran denken, seine
Medikamente mit einzupacken, falls
es mal später wird. Aber auch Hobby-
Sportler*innen sollten bei der Einnahme
von Nahrungsergänzungsmitteln, um zum
Beispiel den Muskelaufbau zu fördern,
im Hinterkopf behalten: Nahrungsergänzungsmittel
können Wechselwirkungen
mit HIV-Medikamenten verursachen, die
im ungünstigsten Fall den Therapieerfolg
gefährden.
MUSS MAN SICH ALSO MIT HIV
EINSCHRÄNKEN?
Natürlich ist das jetzt nicht gleich ein
Grund, um mit dem Sport aufhören. Man
sollte allerdings mit seinem/r Ärzt*in
darüber sprechen, was es zu beachten
gilt. Das ist wichtig, um auch mit HIV-
Therapie den bisherigen Lebensrhythmus
beibehalten und vor allem die eigene
Lebensqualität hochhalten zu können.
Nur weil man HIV-positiv ist, muss sich
also nicht gleich der gesamte Alltag
ändern.
VERÄNDERUNGEN IM BLICK BEHALTEN
Viele Dinge im Alltag verändern sich ja
meist nicht über Nacht, sondern Stück für
Stück. Diese oft unbemerkten Veränderungen
sollte man im Blick behalten, denn
sie können zu Reibungspunkten mit der
HIV-Therapie führen. Gerade in solchen
Situationen ist ein offenes Gespräch mit
dem/r Ärzt*in sehr wichtig.
HIV ZU EINEM KLEINEN TEIL IM
LEBEN MACHEN
Es kann manchmal herausfordernd
sein, die eigene HIV-Therapie in den
persönlichen Tagesablauf zu integrieren.
Manchmal liegt das auch daran, dass die
momentan eingenommenen Medikamente
plötzlich nicht mehr in den eigenen
Alltag passen.
Es gibt für jeden Lebensrhythmus eine
geeignete individuelle Therapie. Wenn man
diese gemeinsam mit seinem/r Ärzt*in für
sich findet, wird HIV dadurch zu einem
kleineren Teil im eigenen Leben.
Weitere Infos sowie persönliche Geschichten
zum Leben mit HIV findest
du unter www.livlife.de.
Unterstützt von ViiV Healthcare