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kg...blond an.... und blaue ich beim ersten Dich.. Treffen<br />
Augen mit Eigenheim. sagen?? Bin ganz schön<br />
Leonhard Anruf Hans erbeten. 6972 J. J. Elisabeth Brigitte aufgeregt.. 55 86 J J. .<br />
Hans Mensch Ein Adonis 69 ärgere J. stellt Dich sich Weibliche Humorvolle, Elisabeth Frau selbsbewusste<br />
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Frau....Was soll<br />
sucht 86 ihr J.<br />
nicht!! vor: 1,88 Denn und hier 86<br />
Ein Adonis Leonhard stellt 72 sich J. Humorvolle, Brigitte 55 J selbsbewusste<br />
Bin Augen...ruf Frau....Was ganz sucht schön ihr<br />
.<br />
kg...blond und blaue ich beim ersten Treffen<br />
inseriert ein Feuerwerk Haare und rehbraune<br />
vor: Augen Mensch<br />
der 1,88 mit<br />
guten und ärgere Eigenheim.<br />
Laune.... 86 Dich Weibliche sagen??<br />
an!! soll<br />
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und erbeten. hier Gegenstück..schwarze<br />
blaue ich beim aufgeregt.. ersten Treffen<br />
inseriert ein Feuerwerk Haare und rehbraune<br />
ugen mit der guten Eigenheim. Laune.... sagen?? Augen...ruf Bin an!! ganz schön<br />
Anruf Leonhard David erbeten. 63 72 J. J. Brigitte Isolde aufgeregt.. 60 55 J. J .<br />
Fescher Mensch Techniker, ärgere Dich der Weibliche Charmant, Frau gutaussehend,<br />
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Isolde mit 60 Niveau J. sucht<br />
sucht ihr<br />
auch David nicht!! gerne Denn kocht, 63 J. hier sucht<br />
Leonhard Dich, Fescher inseriert aber Techniker, ein bitte 72<br />
Feuerwerk<br />
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Brigitte Partner und gutaussehend,<br />
Augen...ruf mit Niveau an!! sucht<br />
rehbraune fürs 55 Herz. J .<br />
auch der Discomaus...<br />
gerne guten kocht, Laune.... sucht<br />
Mensch Dich, ärgere aber bitte Dich keine einen Weibliche Partner Frau fürs Herz. sucht ihr<br />
nicht!! Discomaus... Denn hier Gegenstück..schwarze<br />
David 63 J.<br />
Isolde 60 J.<br />
nseriert ein Singles Feuerwerk des Haare Monats und rehbraune<br />
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Liebe, Sex & Co.<br />
Silvia Messenlehner,<br />
Klinische Sexologin und<br />
Sexualtherapeutin<br />
www.silviamessenlehner.at<br />
Wenn Sie regelmäßig meine<br />
Kolumne lesen, dann kennen<br />
Sie die Antwort auf die Frage<br />
„Wie viel Sex ist normal?“<br />
sicherlich bereits. Denn mein<br />
oberstes Credo gilt auch hier:<br />
SIE sind die Norm. Eine allgemein<br />
gültige gibt es nicht.<br />
Jeder Mensch ist individuell<br />
und einzigartig und seine Beziehung<br />
entspricht den jeweiligen<br />
Bedürfnissen der beiden<br />
Partner*innen. Wichtig ist, dass<br />
beide in ihren Wünschen und<br />
Vorstellungen konform gehen.<br />
Wenn dies nicht der Fall ist und<br />
Ihre Bedürfnisse zu denen Ihres<br />
Partners bzw. Ihrer Partnerin<br />
unterschiedlich sind, dann<br />
kommt es zu einer Schieflage.<br />
Das wiederum kann zu einem<br />
Machtkampf und zu Konflikten<br />
führen. Die Antwort kann also<br />
nur lauten: Haben Sie so oft<br />
oder so wenig Sex, wie Sie und<br />
Ihr*e Partner*in es wollen.<br />
Aus der Praxis<br />
Die meisten Paare, die mit diesem<br />
Thema zu mir zur Beratung<br />
kommen, haben eine bestimmte<br />
Vorstellung von Normalität. Sie<br />
wünschen sich die Intensität<br />
und die Leidenschaft der ersten<br />
Verliebtheitsphase zurück. Diese<br />
Phase sehen sie als „normal“<br />
an. Doch die Sexualität hat sich<br />
im Laufe der Jahre verändert,<br />
wenn nicht sogar verabschiedet.<br />
Das führt dazu, dass sich viele<br />
nicht mehr begehrenswert fühlen<br />
und sich hinterfragen. Vor<br />
Wie viel Sex ist normal? Diese Frage haben Sie<br />
sich doch auch schon mal gestellt, oder? Was<br />
ist die Norm – vor allem in langjährigen Beziehungen?<br />
Die leidenschaftlichen Anfangszeiten<br />
des Verliebtseins werden oft herbeigesehnt.<br />
Doch mit den Jahren ist das Bedürfnis weniger<br />
geworden und Sie fragen sich: Wie oft ist<br />
normal?<br />
Eine Frage der Häufigkeit<br />
allem Frauen neigen dazu.<br />
Die Sexualität in der ersten<br />
Beziehungsphase ist wie eine<br />
Droge, sie ist wie ein Suchtmittel,<br />
von dem man nicht<br />
genug bekommt. Eigentlich ist<br />
dies ein Ausnahmezustand und<br />
zum Glück hält diese Intensität<br />
nicht ewig an, denn so manches<br />
Paar wäre überfordert.<br />
Gerhard und Melitta kommen<br />
mit diesem Thema zur Paarberatung.<br />
18 Jahre führen die<br />
beiden bereits eine Beziehung<br />
und stellen sich immer wieder<br />
die Frage, ob sie nicht mehr Sex<br />
haben sollten. Immerhin waren<br />
sie sehr lange sexuell aktiv. Aber<br />
dann kehrte auch bei ihnen der<br />
Alltag ein.<br />
Der Sex wurde immer weniger.<br />
Stillstand schlich sich ein.<br />
Melitta führte es zuerst auf sich<br />
zurück. Sie dachte, dass sie für<br />
ihren Partner nicht mehr begehrenswert<br />
ist. Sie wartete auf<br />
ein Zeichen von Gerhard. Und<br />
was tat dieser? Dasselbe! Auch<br />
er wartete darauf, dass seine<br />
Partnerin aktiv wird. Keiner<br />
sprach das Thema an. Melitta<br />
erkannte dass sie sich auf<br />
genitaler Ebene immer mehr<br />
voneinander entfernten. Das<br />
beunruhigte sie. Die wenigen<br />
sexuellen Begegnungen sind<br />
lustvoll, aber sie wünscht sich<br />
mehr davon.<br />
So wie Melitta und Gerhard<br />
geht es vielen Paaren. Sie haben<br />
eine bestimmte Vorstellung von<br />
dem, was normal ist und legen<br />
sich einen enormen Druck<br />
auf. Keiner will das Thema<br />
ansprechen. Und bei vielen<br />
Paaren stelle ich fest, dass sie<br />
auf der emotionalen Ebene<br />
sehr miteinander verbunden<br />
sind. Sie pflegen einen liebevollen,<br />
respektvollen Umgang<br />
miteinander. Sie haben viele<br />
Gemeinsamkeiten und Hobbys.<br />
Sie liebkosen, umarmen und<br />
streicheln einander regelmäßig<br />
und bezeichnen ihre Beziehung<br />
als harmonisch. Gerade<br />
diese permanente Nähe kann<br />
ein Sex- und Lustkiller sein.<br />
Aber wenn es für beide so passt,<br />
dann ist dies gut so und beide<br />
sollten aufhören, die Häufigkeit<br />
zu hinterfragen. Wenn<br />
der Wunsch nach mehr jedoch<br />
da ist, dann sollten Sie diesen<br />
Wunsch aussprechen. Sex ist<br />
ein wesentlicher Bestandteil<br />
einer Beziehung und spiegelt<br />
auch Schieflagen wider. Da<br />
genau hinzuschauen, zahlt sich<br />
aus. Eine Beziehung erfordert<br />
immer wieder den Mut, über<br />
die eigenen Grenzen hinauszugehen<br />
und Dinge zu thematisieren,<br />
die man lieber unter den<br />
Teppich kehrt. Mit einer „Es ist<br />
halt so“- oder „Es wird schon<br />
wieder anders werden“-Mentalität<br />
kommen Sie mit Sicherheit<br />
nicht weiter. Und bedenken<br />
Sie, es gibt Experten, die beiden<br />
Partner*innen bei der Findung<br />
ihrer Bedürfnisse zur Seite<br />
stehen.<br />
www.prima-magazin.at
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