Flensburg Journal - 233 Februar 2022

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Flensburgs Männer und Frauen nehmen nachhaltigab und die Krankenkasse zahltDie meisten Diäten versprechenviel und halten wenig. SogenannteJo-Jo-Diäten gibt es unzählige,aber kaum nachhaltige Abnehmprogramme,wie im Seidon. myintense+wurde nach den Leitlinien der DGE(Deutsche Gesellschaft für Ernährung)entwickelt und hilft den Menschendabei, nicht nur abzunehmen,sondern das Gelernte auch dauerhaftim Alltag umzusetzen. Das Besonderedaran ist, dass es bis zu 100%von den Krankenkassen bezuschusstwird. So kann jeder, der interessiertist, daran teilnehmen.Eine nachhaltige Ernährungsverbesserungist der Schlüssel zum Erfolg,den keine einseitige Diät je bietenkann. Es beginnt immer zuerst imKopf. Die Teilnehmer setzen sichganz bewusst mit ihren Ess- undBewegungsgewohnheiten auseinanderund setzen Schritt für Schrittdie Tipps zur Verbesserung um. Sielernen dabei leicht, wie sie sich mitÜbungen mental fit machen, richtigeinkaufen, Fett- und Zuckerfallenerkennen, ihre Lieblingsrezeptein leichte Variantenumwandeln und dabeiweiterhin bewusst und lustvollessen. Das Programm istganz einfach und sehr verständlichaufgebaut, so dassdie Teilnehmer kinderleichtdie Zusammenhänge zwischengesunder Ernährung,richtiger Bewegung und einerpositiven Lebenseinstellungkennenlernen.Dass regelmäßige Bewegungeine große Bedeutung füreinen nachhaltigen Abnehmerfolghat, ist nichts Neues.Denn nur Muskeln könnenFett verbrennen, sogar währenddes Schlafens. Dahergilt es diese zu trainieren.Und genau dafür stehen imSeidon die hoch qualifiziertenFachtrainer jedem Interessiertenzur Seite.„Dass dabei der Spaß unddie Motivation nicht zu kurzkommen, dafür sorgen die angenehmeTrainingsatmosphäre,die Erfolge auf der Waageund unsere motivierten Mitarbeiter“,so GeschäftsführerEmir Smajic. Wer interessiertist, kann sich jetzt im Seidonin Flensburg kostenlos unter0461-505040 oder info@seidon.deinformieren.flj34 FLENSBURG JOURNAL • 02/2022
BackCenter Twedter Plack, Flensburg,BackCenter Satrup, Dennertweg 1,24986 MittelangelnFiliale Mürwiker Str. 161, FlensburgFiliale Mozartstr. 37, FlensburgFiliale Friesische Str. 72, FlensburgBäckerei-Café (bei Tchibo) Holm 3, FlensburgBäckerei-Café (am ZOB) Süderhofenden, FlensburgBäckerei Hansen Mürwik GmbHBirkland 5, Wees seit 1924Bäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutschein2 Käsebrötchen1,29statt 1,90 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!Becher Kaffee to go1,29statt 1,89 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!5 Mehrkornbrötchen1,39statt 1,99 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!5 Berlinerunterschiedlich gefülltstatt 5,99 4,99EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!Becher Kakao to go1,29statt 1,89 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!BackCenter Wees, Birkland 5, 24999 WeesBackCenter Weiche, Holzkrugweg 72, Flensburg… mit hauseigenem Natursauerteig… ohne Konservierungsstoffe… hergestellt in eigener handwerklicher BackstubeBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutscheinBäckerei Hansen Mürwik GmbHGutschein5 Berlinerunterschiedlich gefüllt4,99statt 5,99 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!Becher Kaffee+ 3 1 LaugenstangenStück Kuchenstatt 2,85 1,99EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!Flensburger Landbrot1.000 g2,39statt 3,29 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!2 Käsebrötchen1,29statt 1,90 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!5 Schnittbrötchen1,29statt 1,89 EuroNur EuroGültig vom 01.02.2022 bis zum 28.02.2022 bei Abgabe in allen Filialender Bäckerei Hansen Mürwik GmbH. Solange der Vorrat reicht!BackCenter Handewitt, Wiesharder Markt 11BackCenter Harrislee, Süderstraße 79
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