familie&co 07/2022

familie&zuhause
Hand hatten, kann getrost
entfernt werden“, sagt Ordnungsbloggerin
Nicole Weiß.
Gemeinsam geht es
nach Lebensumständen sinnvoll
sein, zusätzlich einen
vernetzten Onlinekalender
via Smartphone zu führen.
Wichtig: Immer genug Zeitpuffer
einplanen! Ein Extra-
Tipp von Bloggerin Weiß
( www. familieordentlich.de):
„Für unsere beiden älteren
Kinder haben wir die Regel
eingeführt, dass zwei Termine
pro Woche genug sind.
Weder für Kinder noch für
Eltern ist es gut, neben Schule
und Beruf jeden Tag unterwegs
zu sein.“ Mehr Tipps
von der Mutter und Ordnungsexpertin
im Interview
links.
Auch bei Terminen gilt:
Weniger ist mehr!
• Expertin Nussbaum rät,
Extra-Aufgaben möglichst
gering zu halten: „Sie müssen
nicht unbedingt für den
nächsten Kita- oder Schul-
Basar backen, wenn bei Ihnen
ohnehin viel los ist. Sagen Sie
mutig ,Nein‘ oder kaufen Sie
einfach ein paar Muffins beim
Discounter!“ Besonders wichtig
sei hier ein Umdenken für
die „,Hanni Herzlichs‘, jene
hilfsbereiten Menschen, die
anderen nichts abschlagen
können und ihre eigenen Bedürfnisse
viel zu häufig unter
den Tisch fallen lassen“. Um
herauszufinden, ob Sie in
dieser Hinsicht gefährdet sind,
empfiehlt die Expertin den
von ihr entwickelten Online-
Selbsttest zu absolvieren
(kreative-chaoten.com/selbst
checks).
• Räumen Sie Wohlfühlunternehmungen
wie Saunabesuchen,
einem Kreativkurs
oder Treffen mit Freunden,
die Ihnen guttun, die gleiche,
hohe, Priorität ein wie
lästigen Pflichtaufgaben.
Hier tanken Sie Kraft für
den Alltag!
• Entrümpeln Sie nach Herzenslust:
Sie sind nicht der
Diener all jener Dinge, die
sich im Laufe der vielen Jahre
angesammelt haben und
die nun für reichlich Unordnung
sorgen und beim Putzen
aufhalten. „Alles, was
Sie mehr als ein Jahr nicht
wenigstens einmal in der
leichter und besser
• Der schönste Tipp zum
Schluss: Vernetzen Sie sich
mit anderen! Lassen Sie sich
vom Nachbarn etwas vom
Bäcker mitbringen, bilden
Sie Fahrgemeinschaften zur
Kita oder zum Fußballtraining,
helfen Sie sich mit
Freunden gegenseitig beim
Kindersitten aus. Dinge gemeinsam
anzupacken macht
Mut. Und es macht den Alltag
nicht nur leichter, sondern
auch sehr viel schöner.
Sie werden nebenbei beruhigt
feststellen: Auch bei anderen
Familien geht es öfter
mal drunter und drüber …
Anleitung zum Glücklichsein
Familienglück stellt sich nicht ein, weil alles perfekt läuft,
sondern weil wir selbst positiv auf unser Leben blicken.
Nehmen Sie sich vor, jeden Tag für ein schönes Erlebnis
bewusst dankbar zu sein. Setzen Sie sich im Alltag
nur Ziele, die auch tatsächlich zu schaffen sind.
So sammeln Sie Erfolgserlebnisse, die Ihnen Mut
und Zuversicht schenken. Versuchen Sie ganz bewusst,
positiv zu denken, wenn Sie an schwierige Aufgaben
herangehen. Sprechen Sie sich selbst Mut zu, ruhig
auch laut! Verzeihen Sie sich, wenn Sie hinter Ihren
eigenen Ansprüchen zurückbleiben. Wer sich den ganzen
Tag angestrengt hat, hat wahrlich genug getan! Pflegen
Sie Freundschaften. Austausch mit anderen macht
stark und zuversichtlich und sorgt dafür, dass wir nicht
nur um uns selbst kreisen. Leben Sie achtsam. Denn das
Glück, das wir mit unserer Familie erleben können, findet
ausschließlich im Hier und Jetzt statt!
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FOTOS: CHOREOGRAPH, HALFPOINT: ISTOCK (2)
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