familie&co 07/2022

der Arbeit unter dem knappen Zeitmanagment
leidet. Und wenn wir selbst uns
schlecht und schuldig fühlen – so wie
Leon, der über die „vergessenen“ Hausaufgaben
mindestens ebenso unglücklich
ist wie seine Mutter.
Doch warum hat er sie dann nicht einfach
rechtzeitig gemacht? Eine Frage,
auf die es keine einfache Antwort gibt.
Denn für massives Aufschiebeverhalten
ist in der Regel ein Bündel von Gründen
verantwortlich. „Ein Grundproblem ist
oft, dass Kinder noch nicht wissen, wie
man sich organisiert. Sich Dinge ➼
Vergleiche und
Vorwürfe vermeiden
Wie Sie Kinder beim Kampf gegen das
Aufschieben unterstützen können
• Rituale helfen beim Einhalten regelmäßiger
Alltagspflichten. Zum Beispiel: Freitag ist
Zimmeraufräumtag. Danach geht’s mit Papa ins
Schwimmbad. Oder: Nach dem Mittagessen gibt
es immer ein Viertelstündchen Pause, danach
heißt’s: Hausaufgaben ahoi!
• Größere Aufgaben unterteilen – in viele
kleine Einzelschritte. Gehen Sie z. B. gemeinsam
mit Ihrem Kind seine Hausaufgaben durch und
machen Sie ihm Mut: Englisch ist gar nicht so viel,
das schaffst du in 20 Minuten. Und deine Mathe-
Aufgaben hast du gestern auch gut hingekriegt!
• Ein Zeitplan hilft Ihrem Kind, wenn besonders
viele Dinge zu erledigen sind. Besprechen
Sie gemeinsam, wo die Prioritäten liegen und
was zuerst angepackt werden sollte. Sehr lehrreich
ist es für Kinder, mal zu beobachten, wie
lange sie für welche Tätigkeit brauchen. Ermuntern
Sie sie also ruhig zum Blick auf die Uhr.
Hektik sollte dabei natürlich nicht aufkommen!
• Vorwürfe vermeiden: Wer etwas nicht
rechtzeitig hinbekommen hat, fühlt sich meist
ohnehin schlecht. Übermäßige Kritik facht nur
die Angst an, beim nächsten Mal erneut zu versagen.
Hilfreich ist Ursachenforschung und die
Suche nach Verbesserungsmöglichkeiten.
• Keine Vergleiche! „Dein Bruder schafft seine
Aufgaben auch alleine!“ oder „Nimm dir ein
Beispiel an deiner Schwester, die hilft immer
beim Abwaschen!“ – diese Aussagen wirken
entmutigend und demotivierend, vor allem auf
jüngere Geschwister, die ohnehin oft das Gefühl
haben, nicht mithalten zu können.
• Belohnungen in Aussicht stellen – das
wirkt am besten. Vermeiden Sie Belohnungen während
kurzer Arbeitsunterbrechungen, denn so wird
das ständige Pausemachen förmlich antrainiert.