Gesund & Leben 2022 / 10

HEILPFLANZEN
aufwendige Zulassungsprozeduren durchlaufen
wie jedes andere Medikament. Natürlich ist
laut Reiler auch die Eigenernte und -therapie
möglich: mit Tee, Ölen oder einem Direktauszug.
„Die Dosierung ist allerdings schwierig. Die
meisten Menschen wissen nicht, wie viel Wirkstoff
in ihrer Pflanze oder ihrem Öl enthalten
ist.“ Wundermittel sei die Phytotherapie nicht
– sie erfordere Geduld: „Die Behandlung mit
Heilpflanzen eignet sich bei leichten und mittelschweren
Krankheitsbildern.
Denn
viele Gewächse
entfalten ihre Kraft
erst bei langfristiger
Anwendung.“ Lohnend
sei das aber
allemal, so Reiler,
die als Allgemein-
Medizinerin von
„Für einige
Medikamente aus der
Apotheke gibt es eine
pflanzliche
Alternative, nur ist
dieses Wissen bei
vielen Menschen
verloren gegangen.“
Dr. Christine Reiler,
Allgemeinmedizinerin, NÖ
Kamille
Frauenmantel
Kamille Der Klassiker aus der Hausapotheke im Garten. Die
beliebteste und meistverwendete Heilpflanze wirkt entzündungshemmend
wie antibakteriell und wird bei (Schleim-) Hauterkrankungen
eingesetzt. Bei Augenentzündungen zum Beispiel einen
Beutel mit Kamillentee auskochen und auf die Augen legen. Bei
Magen- oder Darmbeschwerden lindert und beruhigt das Öl aus
ihren Blüten Krämpfe. Auch zur Behandlung von Halsschmerzen
wird Kamille eingesetzt – als Tee, den jedes Kind kennt. n
Schlüsselblume Die gelbe Pracht aus
der Primel-Familie ziert den Garten. Durch
ihre Saponine sind Schlüsselblumen aber
auch Heilpflanzen: Die Inhaltsstoffe lösen
Schleim und lindern Husten wie Schnupfen.
Außerdem enthalten sie wie Weidenrinde
Salicylsäure (Wirkstoff von Aspirin) –
und werden als Teemischung (mit Eibe und
Anis) bei Rheuma und Gicht angewandt. n
Frauenmantel Der Name bezieht
sich auf die Form der Blätter
– sie erinnern an einen gefalteten
(Frauen-) Mantel. Auch in punkto
Wirkung ist das Gewächs auf das
weibliche Geschlecht spezialisiert:
Die schmerz- und krampflösende
Pflanze lindert Frauenleiden
wie Unterleibsprobleme,
Menstruations- oder Wechselbeschwerden
– in Form von Tee
aus ihren Blättern. Das Rosengewächs
fördert außerdem die
Durchblutung und wirkt bei leichten
Durchfallerkrankungen. n
Schlüsselblume
FOTOS: ADOLF BLAIM; HARALD EISENBERGER
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MIT GUTEM RAT
ZUR SEITE STEHEN.
SICHER!
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Thymian Schmeckt in Speisen
und tut gut. Die mediterrane
Pflanze enthält Thymol – wie
Thymian-Öl wirkt es antibakteriell
und antiviral. Als Tee oder Salbe
eignet sich Thymian zur Behandlung
von Bronchitis, Entzündungen
der Mund- und Rachenschleimhäute
sowie für kleine Wunden.
Das wohlriechende Kraut mit vielen
ätherischen Ölen verbessert sogar
die Stimmung. n
Thymian
Für ein gesundes Miteinander: Lassen Sie sich impfen!
Sie brauchen drei Impfungen für einen guten, langanhaltenden Schutz gegen eine
schwere COVID-19-Erkrankung sowie Long-COVID, auch wenn Sie genesen sind.
Nach spätestens sechs Monaten ist eine Auffrischungsimpfung empfohlen, besonders
für Risikopersonen und ältere Menschen. Holen Sie sich daher rechtzeitig
Ihre COVID-19-Schutzimpfung. Informationen erhalten Sie bei Ihrer Ärztin,
Ihrem Arzt, in Ihrer Apotheke und auf gemeinsamgeimpft.at