GSa163_Sept23_ES

Praxis: Pausenkulturen
Elke Gramespacher
Bewegte Pausenkulturen –
drinnen und draußen
Bewegungspausen bilden einen Teil bewegter Lernkulturen an Grundschulen.
Sie finden in allen Schulräumen statt, die ausreichend Platz dafür bieten, und sie
haben verschiedene Funktionen.
An Grundschulen sind Bewegung,
Spiel und Sport von besonderer
Bedeutung: „In keinem Lebensabschnitt
spielt Bewegung eine so große
Rolle wie in der Kindheit und zu keiner
Zeit sind körperlich-sinnliche Erfahrungen
so wichtig. Bewegung und ein
positives Selbst- und Körperkonzept
sind Motoren für die Gesamtentwicklung
des Kindes in allen seinen
Facetten“ (Billmeier & Ziroli 2014, 123).
Kinder sollen sich im Schulalltag nicht
nur in den durch den Stundenplan und
-ablauf gesetzten kleinen und großen
Pausen bewegen, spielen und Sport treiben.
Vielmehr gilt es, auch im Unterrichtsgeschehen
integrierte Bewegungspausen
umzusetzen, die nicht zwingend
zum fachlichen Lernen genutzt werden
(Gramespacher & Ziroli 2017).
Bewegte Pausen haben verschiedene
Funktionen:
● Sie dienen der Erholung und Regeneration.
● Sie dienen der Rhythmisierung des
Schulalltags.
● Sie sind grundsätzlich lernförderlich,
da sie zum motorischen Lernen der
Schüler*innen und zur Hirndurchblutung
beitragen.
Abb. 1: Feinmotorische Spiele in freien
oder geführten Unterrichtspausen:
Die eigene Socke mit allen Zehen hochheben
(alternativ: Tücher, Murmel,
Würfel, ...).
Dr. Elke Gramespacher
ist die Leiterin der Professur Bewegungsförderung
und Sportdidaktik im
Kindesalter, Pädagogische Hochschule
FHNW, Schweiz.
Auch soziales Lernen verbindet sich
mit dem bewegten Spiel, wenn Schüler*innen
in Pausen beispielsweise gemeinsam
Bewegungsspiele neu erfinden
oder bekannten Spielen neue Regeln geben.
Bewegungsspiele in Pausen eröffnen
die Chance, die miteinander vereinbarten
Regeln direkt zu erproben.
Beim Durchführen und Entwickeln bewegter
Pausentätigkeiten im sozialen
Gefüge einer Klasse oder auch klassen-
bzw. jahrgangsübergreifend werden
die Pausen zu „bewegten Lernkulturen
an Grundschulen“ (Gramespacher et
al. 2021).
Um Bewegungspausen differenziert
zu gestalten, bedarf es angemessen großer
und zugleich bewegungsanregender
Räumlichkeiten – drinnen und draußen.
Erforderlich sind ausreichend Platz im
Klassenzimmer sowie die Erlaubnis, die
Verkehrs- und Funktionsflächen, namentlich
Schulgänge, Garderoben und
Treppenhäuser, für Bewegungsspiele
zu nutzen. Im Außenraum sind bewegungsanregende
Pausenhöfe – überdacht
und unter freiem Himmel, unter
Bäumen und im Gebüsch – wichtig. Diese
haben Flächen ohne und mit Spielgeräten
(z. B. Klettertürme), halten bewegungsanregende
Bodenbemalungen vor
und bieten gegebenenfalls auch naturbelassene
Bereiche für Bewegungsaktivitäten
der Schüler*innen.
Verschiedene didaktische Ansätze dienen
der Gestaltung von Bewegungspausen:
Sie können durch Lehrpersonen
geführt werden oder diese überlassen
es den Schüler*innen selbst, wie intensiv
sie sich auf welche Weise bewegen
(Streit et al. 2014). Das Zusammenspiel
von geführten Sequenzen und freier
Umsetzung seitens der Schüler*innen
ist optimal: Im Sportunterricht können
Bewegungsspiele eingeführt werden und
Schüler*innen können diese in ihren
Pausen selbstständig spielen und weiterentwickeln.
Auch im zeitlichen Umfang
finden wir diverse Möglichkeiten für Bewegungspausen;
die längste, freie Pause
am Schulvormittag ist die „Große Pause“,
auch „Hofpause“ genannt. Sie findet
in aller Regel draußen auf dem Schulhof
statt. Im Ganztag kommt die Mittagspause
hinzu. Der Schulalltag ist aber vor
allem durch viele „kleine Pausen“ rhythmisiert.
Diese liegen sowohl zwischen
den als auch während der Unterrichtsstunden.
In Kasten 1 und in Kasten 2
finden sich räumliche, zeitliche, didaktische
und materielle Rahmenbedingungen
von Bewegungspausen. Diese werden
in den beiden Kästen getrennt nach
innen- und außenliegenden Räumlichkeiten
aufgeführt, denn schulische Lernorte
eröffnen oder schließen verschiedene
Optionen für die Bewegungsaktivitäten
der Schüler*innen.
Bewegungspausen drinnen
Die im Unterricht integrierten Bewegungspausen
sind kleinräumig und
meist geführt, da sie im Klassenraum
in der Klasse stattfinden. Hier kommen
Bewegungsübungen am Arbeitsplatz
infrage: sitzend oder hinter dem Stuhl
oder im Kreis stehend. Möglich sind
dabei Bewegungen mit den Extremitäten
sowie Spiele zur Förderung der
Feinmotorik (beispielsweise Finger- und
Zehenspiele mit Material: z. B. Murmeln,
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GS aktuell 163 • September 2023