Alnatura Magazin März 2024

Produkte aus dem Sortiment*
Raab Vitalfood
Bio-Flohsamenschalenpulver
in Kapseln** vegan
Nahrungsergänzungsmittel mit Ballaststoffen
aus fein gemahlenen Flohsamenschalen
von kleinen Traditionsfarmen in Indien.
Flohsamenschalen können das 45-fache
ihres Gewichtes an Wasser binden.
tum findet gerade jetzt, in den Wochen vor Ostern,
eine solche Fastenzeit statt.
Beim Heilfasten steht der Wunsch nach einer
günstigen Wirkung auch auf den Körper im Vordergrund.
Für eine begrenzte Zeit freiwillig auf feste
Nahrung oder Liebgewonnenes zu verzichten, kann
das Wohlbefinden in vielerlei Form steigern.
Wer gefastet hat, fühlt sich anschließend oft körperlich
und seelisch im Gleichgewicht. Bei vielen trägt der
Nahrungsverzicht auch dazu bei, den eigenen Lebensstil
zu überdenken und nachhaltig zu ändern – Fasten ist
somit eine wertvolle Auszeit nicht nur für den Darm,
sondern für den ganzen Menschen. mk
Formen des Fastens
Die verschiedenen Fastenmethoden unterscheiden sich
je nach Dauer und Form, darunter beispielsweise folgende:
• Heilfasten nach Otto Buchinger ist weit verbreitet und
berücksichtigt neben den medizinischen auch die psychosozialen
und spirituellen Dimensionen des Menschen.
Es findet oft unter ärztlicher Betreuung statt.
• Intervallfasten lässt sich gut in den Alltag integrieren:
Bei der 16:8-Variante wird 16 Stunden gefastet, dann darf
acht Stunden normal gegessen werden. In der 5:2-Variante
nimmt man fünf Tage wie gewohnt Mahlzeiten zu sich, dann
folgen zwei Tage mit maximal 500 Kilokalorien.
• Bei der F. X. Mayr-Therapie steht mit einer dreistufigen
»Darmsanierungskur« mit leicht verdaulichen Lebensmitteln
der Verdauungstrakt im Fokus.
• Beim Basenfasten nimmt man ein bis zwei Wochen lang
nur bestimmte Lebensmittel, vor allem Obst und Gemüse,
zu sich.
Probiotika enthalten Kulturen von lebenden Mikroorganismen,
etwa Milchsäurebakterien, Bifidobakterien oder bestimmte Hefen.
Sie sind resistent gegen Magensäure und gelangen so in den Darm.
Präbiotika sind Ballaststoffe, die unverdaut in den Dickdarm
gelangen und dort den nützlichen Darmbakterien als Nahrung
dienen. Beispiele sind Inulin und andere Oligosaccharide.
100 St.
(1 St. = 0,10 €)
Hoyer
Bio-Nahrungsergänzungsmittel
Regaflor-Pro 15+ Kapseln 3 ** vegan
Diese Kapseln enthalten 15 milchsäurebildende
Kulturen aus zwei
Streptococcus-, vier Bifido- und neun
Lactobacillus-Bakterienstämmen.
Mit Inulin-Ballaststoffen für die Darmflora.
Zu empfehlen während und
nach einer Antibiotika-Einnahme.
30 St.
(1 St. = 0,43 €)
Dauerpreis
9,99
Sanatur
Ballaststoffe Bio-Akazienfaser-
Pulver** vegan
Die Alternative zu Flohsamenschalen:
Akazienfasern werden aus dem
getrockneten Harz ausgewählter
Akazienbäume in der afrikanischen
Sahelzone gewonnen. Die Verarbeitung
zu feinem Pulver erfolgt in
Europa. Schnell löslich, neutral
im Geschmack.
Dauerpreis
12,99
200 g
(1 kg = 49,95 €)
Raab Vitalfood
Bio-Nahrungsergänzungsmittel
Lacto und Bifido in Kapseln 3, 4 ** vegan
Nahrungsergänzungsmittel mit sechs
lebenden Milchsäurebakterienstämmen
und drei darauf abgestimmten Pflanzenpulvern
aus Agave, Baobab und
Topinambur. Die Lactobacillus- und
Bifidokulturen sind schonend
gefriergetrocknet.
90 St.
(1 St. = 0,22 €)
Dauerpreise werden mindestens
acht Wochen nicht erhöht.
Dauerpreis
9,99
Dauerpreis
19,99
* Bei den Produktvorstellungen auf dieser Seite handelt es sich um Anzeigen.
Sie erhalten die Produkte in Ihrem Alnatura Super Natur Markt.
** Nicht in allen Märkten erhältlich.
3
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und
ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
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Die angegebene empfohlene Tagesverzehrmenge darf nicht überschritten werden.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Raab Bio Lacto + Bifido
sollte nicht von Konsumentengruppen wie Kleinkindern oder Menschen mit geschwächten
Abwehrkräften eingenommen werden.