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ABARCAR MÁS
DE LO QUE
PODEMOS,
PUEDE SER UNA
DE LAS CAUSAS
DE LA ANSIEDAD
de psicología de la Uni versidad
Complutense y pr esidente de la Sociedad
Española par a el Estudio de
la Ansiedad y el Estr és (SEAS), e xplica
que cuando “nos preparamos
excesivamente, prácticamente a todas
horas y sin descanso, como si estuviéramos
permanentemente asistiendo a
un examen”, es señal de que n uestro
mecanismo de alerta está fallando.
¿QUÉ NOS PASA? Fernando Sáiz,
director de com unicación de A udi
España, afir ma que la ansiedad influye
al v olante: “El conductor puede
sufrir may or falta de concentr ación,
tener un incremento en los tiempos
de reacción, experimentar rigidez
muscular, sudoración, temblores, te-
Conductores con ansiedad
Frecuencia con la qque
conducen
Nunca o casi nunca a 35%
De vez en cuando 30%
Todos o casi
todos los días
La experienca influye
74%
26%
5 años de
carnet o menos
77%
Entre
6 y 10 años
78%
23% 22%
Entre
11 y 30 años
Poco nerviosismo Mucha ansiedad
18%
84%
16%
Más de
30 años
EDUARD PUNSET
Escritor y divulgador científico
“El coche es mucho más generador de
ansiedad de lo que nos imaginamos”
- El 54% de los conductores españoles, según el
estudio de Attitudes, sufre ansiedad. ¿Tiene esto
algo que ver con la forma en que vivimos?
- Conducir un coche aparece muy tarde en la evolución
de los humanos. Nos hemos habituado perfectamente
a tener las manos liberadas para fabricar
herramientas cuando optamos por ponernos de
pie, pero no estamos todavía compenetrados con
conducir un coche. Es mucho más complicado y
generador de ansiedad de lo que uno se imagina.
- ¿Cuál es la causa?
- Además de la falta de hábito mencionada antes,
está la absoluta ignorancia relativa a la gestión de
las propias emociones básicas y universales con
que venimos al mundo. El sistema educativo tampoco
insiste en el aprendizaje de aquellas materias o
aptitudes que contribuirían a reducir esa ansiedad:
la capacidad de concentración o focalización de la
atención; el trabajo en equipo o, por supuesto, el
aprendizaje social y emocional.
- ¿Qué podemos hacer?
- Aplicar el aprendizaje social y emocional en la enseñanza
primaria. Introducirlo, igualmente, en el mundo corporativo. De paso,
se reducirían los niveles de violencia y también aumentarían los de altruismo y
empatía en las sociedades del futuro.
18%
Bastante 32%
Algo
4% Mucho
46%
Nada
Lo que sufren al volante
TRÁFICO Y SEGURIDAD VIAL 27
Nº 205 / 2010
Sobre el total de
los encuestados
La conducción imprudente
de los demás
Las condiciones climatológicas
adversas
Circular con mucho tráfico
Nos pone de los nervios
Transitar por grandes ciudades
Circular con prisa
Viajar por carreteras
desconocidas
Llevar un coche
que no es mío
Conducir cuando
me encuentro mal
Viajar cuando
estoy cansado
Transportar niños
Circular de noche
Las carreteras con curvas
Conducir cuando
estoy preocupado
Los viajes largos
Pasar por puentes
y túneles
Circular por autovías
o autopistas
Encuestados con
ansiedad elevada
47%
63%
27%
42%
25%
39%
22%
Barcelona).
33% de
20%
31%
20%
Autónoma
37%
20%
35%
Universidad
20%
la y
29%
18%
28%
Attitudes
17%
por
26%
16%
29% realizada
15%
25%
12%
encuesta la
26%
de
10%
20%
7%
14%
Resultados
7%
15% (Fuente: