El Arte de bendecir. Para vivir espiritualmente la vida cotidiana

124 EL ARTE DE BENDECIR
Dios no puede amarme, estamos en el mayor de los errores.
Dios nos ama, la Realidad nos ama, la Vida que nos
anima nos ama» 1 .
Bendecirse a sí mismo constituye un precioso instrumento
para aprender a aceptarse y a amarse. Adopta una
posición confortable, pero manteniéndote perfectamente
alerta, asegurándote de que nadie va a molestarte y de que
tienes suficiente tiempo por delante. Piensa luego cuánto te
ama la vida; piensa que existe una fuerza de amor infinito
que te dirige y te ama incondicionalmente, hasta el punto
de experimentar «éxtasis de alegría» por tu causa. Intenta
sentirlo en el nivel del corazón, más que en el de la mente
(se trata de cualquier cosa, menos de un proceso intelectual).
Luego empieza a bendecirte -por tu perfecta salud y
tu bondad, por tu capacidad de perdonar y de amar sin condiciones-,
en una palabra, en todos los terrenos en los que
quieres progresar. Para empezar, practícalo tranquilamente
durante cinco o diez minutos cada día, y obtendrás frutos
maravillosos, no sólo con respecto a ti mismo, sino también
en tus relaciones con los demás.
El amor inteligente a uno mismo, el auténtico respeto
por uno mismo, es una de las necesidades más urgentes de
nuestra sociedad actual. Es muy difícil bendecir a los
demás desde el fondo del corazón si no nos amamos y nos
bendecimos antes a nosotros mismos, porque ¿cómo vas a
dar a los demás lo que te niegas a ti mismo? Necesitamos
aceptar en un nivel profundo a la persona maravillosa,
bella, infinitamente digna de amor, que somos cada uno de
nosotros.
Cada uno de nosotros tiene el mismo valor que todos y
cada uno de los seres de este planeta. Cada uno de nosotros
es absolutamente único en el tiempo, en el espacio y en la
2. Arnaud DESJARDINS, «La vie nous aime, absolument, á chaqué instant»:
Terre du Ciel 33 (Lyon)..
SOBRE TODO, NO OLVIDES LA POSDATA 125
eternidad. El Amor infinito que rige el universo tiene necesidad
de ti para ser completo, perfecto, infinito. Porque un
Infinito al que le faltara aunque sólo fuera una parcela, un
átomo, ya no sería infinito ni perfecto.
Deja que esta verdad arraigue lentamente en ti: «Yo soy
absolutamente único. El Principio de amor que dirige el
universo (Rama, Alá, Dios...) me quiere totalmente. Yo soy
a sus ojos infinitamente precioso(a). Y aunque no lo sienta
todavía, yo soy totalmente uno con Ella, con esa Fuente
infinita de bondad ilimitada» 3 . ¿Por qué no comenzar tu
meditación matinal sintiendo la fuerza, el cariño, la paz, la
dulzura, la inteligencia de ese Amor infinito que te rodea
totalmente, del que jamás podrás ser separado(a), que está
más cerca de ti que tus propios pensamientos? En cada
momento, ese Amor dice de ti: «Tú eres mi hijo(a) muy
amado(a), en quien he puesto todo mi afecto».
Aprende a perdonarte completa y absolutamente todos
tus errores pasados. ¡Limpia tu pizarra! Amar y perdonar a
los demás empieza por el amor y el perdón a uno mismo.
Una falta de amor auténtico a sí mismo proviene casi
siempre de los residuos de pensamientos de condena que
se ocultan en la caverna del ego humano, en la mente. La
culpabilidad es la malla del espíritu. ¡No dejes que esa
mafia reine en ti! La libertad total es nuestra herencia espiritual,
y nadie puede privarnos de ella.
Y cuando cometamos errores, hemos de saber que el
universo, la Divinidad, ya nos ha perdonado totalmente.
Aunque esto pueda parecer demasiado bonito para ser verdad,
el perdón divino es prospectivo: cubre todo error que
3. Esta visión, que es la del jardín interior secreto de los sulíes y de
muchos místicos, es también la de la escuela de la psicología llamada
«transpersonal», la psicosíntesis, fundada a comienzos del siglo xx por
el psiquiatra italiano Roberto Assagioli. La mejor presentación de esta
enseñanza es sin duda la de Pietro FI-RRUCMI, What We May Be,
Thorsons, London 1995.