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L - Saber Alternativo

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PAN DE MAÍZ, QUESO,<br />

HIERBAS Y SEMILLAS<br />

CON HUEVOS REVUELTOS<br />

ALIMENTACIÓN<br />

Nuestras recetas<br />

BERENJENAS<br />

NAPOLITANAS<br />

SABER ALTERNATIVO<br />

CREMA AL OPORTO<br />

7<br />

Ingredientes:<br />

Pan: 1 1 /4 taza de harina con levadura, 1<br />

cucharada de azúcar glas, 2 cucharaditas de<br />

levadura en polvo, 1 cucharadita de sal,<br />

3/4 taza de harina de maíz fina, 1 /2 taza de<br />

queso rallado, 1 /2 taza de hierbas frescas<br />

(cebollino, eneldo, perejil, orégano, etc.) muy<br />

picadas. Semillas de sésamo, girasol y calabaza,<br />

25 grms de cada. 2 huevos, 1 taza<br />

leche desnatada, 1 1/3 aceite de oliva<br />

Huevos revueltos: 2 huevos por persona,<br />

nata líquida, un chorretón, sal y pimienta.<br />

Hojas pequeñas de albahaca o perejil para<br />

adornar.<br />

Preparación:<br />

Precalentar el horno a 180º C. Engrasar un<br />

molde alargado. Tamizar la harina, el azúcar,<br />

la levadura y la sal. Añadir la harina de maíz,<br />

el queso, las hierbas, los huevos medio batidos,<br />

la leche y el aceite y mezclar todo muy<br />

bien con cuchara metálica.<br />

Verter en molde espolvoreando con las semillas<br />

y cocer unos 45 m. a horno moderado.<br />

Preparar los huevos revueltos mezclando<br />

todos los ingredientes y hacer a fuego medio<br />

hasta que cuajen.<br />

Ingredientes:<br />

-Berenjenas en rodajas medianas<br />

-Sal gorda<br />

-Queso emmental rallado<br />

-Queso mozzarella rallado<br />

-Queso parmesano en polvo<br />

-Salsa de tomate preparada<br />

Preparación:<br />

Poner las rodajas de berenjenas espolvoreadas<br />

con sal gorda hasta que suelten agua. De<br />

esta forma le quitamos el amargor.<br />

Asarlas a la parrilla a fuego fuerte (deben quedar<br />

enteras, no pasadas).<br />

En una fuente se van colocando por este<br />

orden: unas cucharadas de salsa de tomate,<br />

una capa de berenjenas, una de queso mozzarella,<br />

otra de berenjenas, una de queso<br />

emmental, otra de berenjenas y salsa de tomate.<br />

Cubrir con abundante mozzarella y parmesano.<br />

Hornear hasta que esté bien dorado.<br />

Recetas por<br />

cortesía de<br />

AMBROSÍA<br />

Ingredientes:<br />

4 yemas<br />

4 claras<br />

12 cucharadas de oporto<br />

4 cucharadas de azúcar<br />

4 cucharadas de nata montada<br />

Preparación:<br />

Batir las yemas con el azúcar. Añadir el vino<br />

y poner al Baño María removiendo con varillas<br />

hasta que espese.<br />

Cambiar a otro recipiente y dejar que enfríe.<br />

Mezclar con la nata.<br />

Montar las claras a punto de nieve firme con<br />

2 cucharadas de azúcar.<br />

Unirlas a la preparación anterior.<br />

Rellenar copas y poner en frigo. Acompañar<br />

con galletas o con rodajas de fruta.

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