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El veinticinco [25%] de posibilidades de desarrollar<br />
estrés Web tiene una persona de entre veinticinco<br />
y cincuenta [25 y 50] años.<br />
Los aparatos electrónicos que son parte del mundo<br />
laboral producen en muchas personas un malestar<br />
con secuelas psíquicas y físicas. Su uso intensivo<br />
puede agudizar los síntomas.<br />
La mujer es más sensible a las situaciones de<br />
estrés, mientras que el hombre se llega a adaptar<br />
a este padecimiento, aunque una exposición a largo<br />
plazo provoca daños en ambos géneros.<br />
Síntomas fisiológicos<br />
Sudoración<br />
Tensión muscular<br />
Palpitaciones<br />
Taquicardia<br />
Temblor<br />
Molestias en el estómago<br />
Dificultades respiratorias<br />
Sequedad de boca<br />
Dificultades para tragar<br />
Dolores de cabeza<br />
Mareo<br />
Náuseas<br />
Síntomas cognitivos<br />
Preocupación<br />
Temor<br />
Inseguridad<br />
Dificultad para decidir<br />
Miedo<br />
Pensamientos negativos<br />
Temor a la pérdida del control<br />
Dificultades para pensar, estudiar o concentrarse<br />
Posibles soluciones<br />
Si detecta parámetros de estrés familiar, extraños o perjudiciales comportamientos, dialogue con<br />
todos los miembros de su hogar sobre el tema.<br />
Si el problema es difícil tratarlo en casa, acuda a los especialistas en este caso un psicólogo o<br />
terapeuta familiar que ellos po<strong>dr</strong>án direccionarlo. No espere que los cua<strong>dr</strong>os se compliquen.<br />
Efecto<br />
Según la organización Mundial de la Salud [OMS], ciento veintitrés [123] millones de personas a nivel<br />
mundial sufre de depresión y se calcula que, en el 2020, está será la segunda causa de discapacidad.<br />
Reduce tu estrés<br />
Más del cincuenta [50%] de los niños en edad escolar presentan signos de estrés, sobre todo al inicio<br />
de los periodos escolares, ya que viven circunstancias que están fuera de su control, como el cambio<br />
de grado o de escuela.
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