Sanacion Emocional del Niño Interior Metodo Ser mejor Ser

explosión de ira. Cuando estés lista a hacerlo, descarga. Saca tu enojo golpeando
sobre una almohada, con puños y talones sobre el colchón, rompiendo periódico,
sacando voz... sé creativa y piensa de cuántas maneras puedes descargar y poner
fuera de ti esa rabia contenida y atrapada en tu interior... es ese monstruo gigante que
quiere salir de dentro de ti... ¿Lo puedes ver? Después de tu descarga, estando
agotada, exhausta, de nuevo, es fundamental que sigas la famosa instrucción:
Ser gentil y amoroso con uno mismo
Preguntarle a tu Niña Interna qué desea, qué necesita después de este momento.
Y mimarla y hacerla sentir muy querida. Así, todas las veces que sea necesario.
Hasta que la carga de miedo, rabia y tristeza contenida se vaya vaciando y quede a
un nivel natural. Entonces, te aseguro que una de estas mañanas te despertarás
sintiéndote ligera, serena, quizás hasta feliz. Sabrás entonces que el “tiradero” ya se
ha recogido. Que el armario interno está acomodado para continuar el avance para
Ser Mejor Ser.
Cuando estás empezando a “reparentarte”, una excelente señal de avance es
cuando puedes ver a tus padres biológicos con más ternura, con mayor
entendimiento, dejando de pasarles “facturas emocionales” pero también
deslindándote de ellos emocionalmente, SIN culpa. Esto es importantísimo. Es vivir
el “Tú eres tú, y yo soy yo” como adultos. Siempre serán hijo-Padre, pero sin las
ataduras de la neurosis, del dolor, las heridas, las zonas de oscuridad y de sombra. Y
entonces disfrutar lo disfrutable.
Como dice mi querido maestro Alfonso Ruiz Soto: “En las relaciones, hay que
disfrutar lo disfrutable, compartir lo compartible, y compensar lo compensable”.
Puedes elegir entonces estar tan cerca o tan lejos como quieras, pero ya no los traes
“cargando”. Así es que todo lo que te está pasando , querida Perla, es parte del
proceso natural. Relájate, mímate, y sobre todo, confía... todo está poco a poco,
tomando su lugar.
Un abrazo,
Margarita
—Ufff! Dijo Perla al terminar de leer esta misiva.
—¿O sea que sí se vale gritar, mentar madres, golpear, sacar enojo? Sólo hay
que seguir el “no lastimarme a mí ni dañar a otros”. Mmmmm... Eso puedo
hacerlo... dijo Perla, echando hacia atrás la oscura melena, mientras se paraba a
caminar un poco, estirándose para desentumirse después de un largo rato frente a
su computadora.
—¿No tengo que sentirme avergonzada cada vez que quiero volver a llorar y