Greenhalgh, Wendy Ann - La meditación y el arte de dibujar

A
ABRIRNOS AL MUNDO QUE NOS RODEA
Cuando nuestras mentes que piensan se acallan, cuando estamos absortos
en el fluir del dibujo, del ser sin más, algo mágico empieza a ocurrir. Menos
preocupados por el torbellino de pensamientos y planes que nos ocupa la
cabeza, empezamos a percibir el mundo que nos rodea.
l principio tal vez notemos cosas pequeñas: los colores se vuelven más
intensos, las sombras y las luces más vívidas, el viejo jarrón con el
esmalte agrietado que llevamos un rato dibujando ahora parece llenarse de un
grado extraordinario de detalle, un rasgo del que antes realmente no nos
habíamos dado cuenta, y eso que lleva cinco años ahí, en el alféizar de la
ventana de la cocina. O damos un paseo hasta la tienda de la esquina para
comprar leche y nos tenemos que parar porque nos hemos quedado absortos
por el camino mirando los dibujos que ha hecho la escarcha sobre el cristal de
un coche aparcado.
De repente hay cosas que dibujar por todas partes. De camino al trabajo,
escaramujos rojos cuelgan sobre los rosales trepadores en el jardín otoñal de
los vecinos. En el autobús, la narizota de un señor mayor o el espeso cabello
de un adolescente hace que nos piquen los dedos de ganas de agarrar un lápiz.
Sentados a la mesa vemos sobre nuestra zona de trabajo el movimiento de un
rayo de sol que ilumina el vaso de agua que tenemos junto al teclado. En el
parque, en lugar de darnos prisa, nos sentamos, con nuestros pasteles al óleo
quietos sobre el papel, sintiendo tan solo el viento, dejando que el sonido de
los niños en la zona infantil fluya a nuestro alrededor, respirando sin más,
estando sin más, antes de seguir dibujando nuestro árbol.
El regalo de la atención plena, el don de la conciencia, es que, al aclarar la
mente, haciendo una pausa y entrando en el momento presente, para ser,
sencillamente, se nos ofrece el mundo entero; y, sin todas las distracciones que
la mente que piensa mete por medio, adquirimos la capacidad de estar más
abiertos al momento, de forma más plena y con menos esfuerzo que nunca.