Greenhalgh, Wendy Ann - La meditación y el arte de dibujar

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de una lista de la compra, ¿por qué no hacer que la preparación para el dibujo sea un ritual con sentido, que señale que esto es algo especial para ti, y que algo importante está a punto de empezar? Mientras les sacas punta a los lápices y escoges un bonito cuaderno de dibujo, y lo colocas todo sobre una mesa ordenada, ¿por qué no pensar también en las condiciones que han surgido y que permiten que puedas dibujar? El árbol a partir del cual se ha fabricado el papel, el fuego del que se formó el carboncillo, las circunstancias que hacen posible, en este momento de tu vida, que te sientes y dibujes están todas presentes de alguna manera. Incluso aunque dibujes en un iPad, limpia la pantalla, piensa en el plástico que sale del petróleo, en el metal de la tierra, en el ingenio de las mentes humanas que han desarrollado la tecnología que ahora va a contribuir a este momento de dibujo. Incluso el don de disponer de tiempo para dibujar en unas vidas tan atareadas como las nuestras puede tener su reconocimiento durante breves momentos a la hora de preparar en silencio y con atención plena los materiales.
CAPÍTULO 1 SOLO DIBUJAR Lo maravilloso del camino del dibujo con atención plena es que es un camino completamente práctico. Ya seas joven o mayor, rico o pobre, al margen de tu cultura o de tu género, todos podemos experimentar esta práctica de atención plena activa y creativa. Es un proceso dinámico que nos invita a relacionarnos con conciencia no solo con nuestras mentes, sino también con nuestros cuerpos, con todo nuestro ser. Lo único que hay que hacer es dibujar, sencillamente, y todo lo demás vendrá solo.
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