Greenhalgh, Wendy Ann - La meditación y el arte de dibujar

M
DIBUJAR EN LA NATURALEZA
Cuando me voy a un retiro de meditación me gusta escoger sitios salvajes;
la presencia de la naturaleza me ayuda a sentirme menos distraída y más
presente conmigo misma. Los lugares remotos ofrecen un contraste poderoso
con mi vida urbana cotidiana, y me recuerdan la presencia quieta y alerta de
la tierra.
ientras escribo esto me acuerdo de un verso de un poema del irlandés
Derek Mahon titulado «The Mayo Tao». «La montaña sigue el ritmo de
mis pasos en el silencio iluminado por la nieve» 5 , dice, describiendo un paseo
hasta la tienda que hay a cuatro millas. Me encanta esta idea de que la montaña
lleve el paso con él. Describe a la perfección la sensación de compañía que
encuentro yo en la presencia de la naturaleza, y toca también uno de los
aspectos clave de esta relación de atención plena: que es silenciosa, sin
palabras.
Encaminarse a lo salvaje
Mi último retiro fue en las Highlands escocesas. Viajé desde mi casa en la
costa sur de Inglaterra. Primero tomé un tren. Luego tomé otro tren. Y luego
otro más. Y luego un autobús. Y otro. Y luego, por fin, once horas más tarde,
me monté en un microbús local que iba ascendiendo por caminos campestres
cada vez más estrechos, con montañas que se elevaban a ambos lados. Un
manto de bosque verde oscuro, como un plumaje, cubría los valles y las
orillas de los lagos.
La naturaleza empezó enseguida a ejercer su hechizo. Poco a poco, la charla
excitada del «hola, ¿qué tal?» que compartimos los participantes del retiro al
llegar se fue desvaneciendo mientras mirábamos por la ventana. De manera
gradual también, las barritas de conectividad de nuestros teléfonos fueron
bajando hasta perder la cobertura del todo. Al llegar al centro de retiro, de pie
sobre la hierba, contemplamos el lago quieto y oscuro al fondo, y la joroba de
la montaña. Al día siguiente estaba más que dispuesta a entrar en el silencio