Greenhalgh, Wendy Ann - La meditación y el arte de dibujar

idioma de los primeros escritos budistas. El proceso de concentración,
absorción y de ser sin más, con el que te estás familiarizando aquí, se llama
samatha en pali, que puede traducirse como «permanecer en calma».
Permanecer en calma y luego visión clara. A donde hay samatha suele llegar
luego la vipassana, si se le da un poco de tiempo.
La atención plena del dibujo y ver, como todas las buenas prácticas de
atención plena, tiene una extraordinaria capacidad para facilitar esos
momentos tanto de mantenernos en calma como de visión. Y una vez que los
hallamos puede que cambien nuestra relación con nosotros mismos y con el
mundo para siempre. ¿Y si —como sugeriría nuestra mente que es— no
estamos tan separados como pensamos? Y si el mundo nos toca, conversa con
nosotros más profundamente cuando dibujamos, no porque se nos esté
acercando, sino porque nunca hubo distancia en ningún momento? ¿Y si el
«yo» con el que se identifica la mente que piensa es en realidad solo una
pequeña parte de una conciencia más amplia que incluye todas las cosas? ¿Y
si realmente no existe el «nosotros» y el «ello», el sujeto y el objeto?