Greenhalgh, Wendy Ann - La meditación y el arte de dibujar

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CAPÍTULO 2 NATURALEZA MUERTA En el fondo todo dibujo es un acto de ver. Y ver, percibir con claridad, está en el fondo también de toda práctica de atención plena. Este libro bien podría llamarse «La atención plena y el arte de ver», dado lo íntimamente vinculadas que están las dos prácticas. Así que en este capítulo empezaremos a pensar en la relación entre ver y dibujar, que es también una historia sobre el sujeto y el objeto, sobre la separación, la conexión y la interconexión.
M APRENDER A VER ¿Y si pudieras experimentar el mundo como lo hace un niño, y que todo fuera nuevo, curioso e inesperado? ¿Y si pudieras experimentar el mundo con la mente de principiante de la atención plena, de tal forma que hasta lo más ordinario y cotidiano se volviera extraordinario? i primera experiencia de dibujo con atención plena y ejercicio de ver ocurrió cuando tenía poco más de veinte años. Acababa de empezar a hacer yoga y había tenido mis primeras experiencias de meditación sentada en la clase, aunque esto fue antes de que descubriera las prácticas de atención plena. Lo único que sabía, aquel día en concreto, era que había encontrado un ejercicio de dibujo bastante intrigante en un libro, cuyo título ya no recuerdo, y que sentí la inspiración de probarlo. Era verano y estaba en casa de mis padres. De pie sobre el césped del jardín de atrás, eché un vistazo a mi alrededor buscando algo apropiado que dibujar. El cielo estaba muy azul y podía sentir el calor del sol sobre mis hombros. «Una cosa natural», sugería el libro, así que contemplé los árboles de mi hogar de la infancia, los arbustos y las plantas de hoja perenne de los parterres, hasta que mis ojos se posaron sobre una rosa gorda, suculenta, muy florecida. Eso dibujaría, decidí, colocando la silla sobre la hierba junto al parterre, sintiendo cómo sus patas se hundían un poco al poner mi peso sobre ella. Sobre mi cabeza el viento agitaba las hojas verde oscuro de un manzano silvestre, y los muñones inmaduros de los frutos brillaban al sol. Y entonces miré la rosa. No levanté el lápiz. Solo la miré. Mis ojos trazaron las curvas y ondulaciones de los pétalos, siguiendo las intrincadas líneas que se doblaban unas sobre otras, cubriéndose en parte, tocándose y abriéndose, conduciendo mi mirada hacia los pétalos apretados del centro. Seguí mirando aquella rosa unos cuantos minutos, como me había indicado el libro que hiciera; mirando, de hecho, durante bastante más tiempo del que normalmente habría empleado; mirando casi hasta el aburrimiento, hasta el punto en que mi
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