Sotilas+kuumassa+loppuraportti
Sotilas+kuumassa+loppuraportti
Sotilas+kuumassa+loppuraportti
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
noisilla. Riski kasvoi 4,3-kertaiseksi, mikäli ylipainoisilla<br />
oli lisäksi sairaushistoriaa (Chung ym. 1996).<br />
USA:n armeijan sotilailla mitattiin vielä suurempia<br />
riskikertoimia. BMI:n ollessa yli 25 lämpösairauden<br />
riski kasvoi 7,25-kertaiseksi 90 päivän palveluksen<br />
aikana (Bedno ym. 2010). Huonokuntoisilla miehillä,<br />
joiden maksimaalinen hapenottokyky (VO 2<br />
max) oli<br />
alle 41 ml/kg/min (vastaa 2350 metriä 12 minuutin<br />
juoksutestissä), on 5-kertainen riski lämpösairauteen<br />
verrattuna hyväkuntoisiin (VO 2<br />
max yli 48 ml/kg/min,<br />
2650 metriä 12 minuutin juoksutestissä) (Wallace<br />
ym. 2006). Kuormittuminen kuumassa lisääntyy<br />
kannettaessa painavia ulkoisia kuormia, kuten esimerkiksi<br />
taisteluvarustus tai muu kantolaite. Sen vuoksi<br />
sotilastyössä korostuu hyvän lihasvoiman merkitys.<br />
Suorituskykytestejä ei suositella toteutettavaksi, mikäli<br />
testin aikana WBGT-indeksi nousee yli 25 °C:een<br />
(Bricknell 1997). Koulutuksella on ennaltaehkäisevä<br />
vaikutus lämpösairauksien esiintymiseen. Jo lyhyellä,<br />
kenttäolosuhteissa annettavalla, nestehuoltoon<br />
liittyvällä koulutuksella sekä kuumakuormituksen<br />
kenttämittauksilla vähennetään lämpösairauksia.<br />
Koulutusta edellä mainituista asioista tulee antaa<br />
sekä esimiehille että heidän alaisilleen.<br />
24 LOPPURAPORTTI
Change language