Sotilas+kuumassa+loppuraportti
Sotilas+kuumassa+loppuraportti
Sotilas+kuumassa+loppuraportti
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
KUVA 7. Taisteluvarustuksen aiheuttama painon lisäys 80 kg painoisella sotilaalla.<br />
Pandolfin (1977) kaavalla laskettuna kuvan taisteluvarustuksen<br />
kantaminen kävelynopeudella 5 km/h<br />
hiekkaisessa maastossa aiheuttaisi energiankulutuksen,<br />
mikä 50 %:n toimintareservitasoa käyttäen edellyttäisi<br />
2650 metrin kestävyyskunnon tulosta 12 minuutin<br />
juoksutestissä. Tässä varustuksessa suoritettujen tehtävien<br />
kuormitushuippujen kesto rajoittui yleensä<br />
1,5–2 tuntiin. Ajoneuvoilla siirryttäessä suojavarusteet<br />
ja ajoneuvon sisätilan kuumuus aiheuttivat subjektiivista<br />
lämpökuormittumista. Hengityselimiä rasitti<br />
hiekkapöly. Tukirankaan kohdistui lisäksi ajoneuvon<br />
jatkuva ja voimakas tärinä.<br />
Sotilaista yhdeksäntoista kahdestakymmenestä raportoi<br />
lenkkeilleensä operaation aikana säännöllisesti vähintään<br />
30 minuuttia kerrallaan. Juoksualustana oli kova ja<br />
hiekkainen maasto. Suurin osa koehenkilöistä juoksi<br />
1–3 kertaa viikossa ja kaksi heistä juoksi 3–5 kertaa<br />
viikossa. Kyseessä olivat samat kaksi henkilöä, jotka<br />
harjoittelivat myös kuntosalilla 3–5 kertaa viikossa.<br />
Toiminta-alueella oli fyysiseen harjoitteluun tarkoitettu<br />
monipuolinen ja tilava kuntosali. Koehenkilöistä<br />
kuusitoista kahdestakymmenestä raportoi käyneensä<br />
kuntosalilla säännöllisesti. Loput neljä kävivät salilla<br />
vain muutamia kertoja komennuksensa aikana. Kymmenen<br />
koehenkilöä kertoi kuormittaneensa kuntosalilla<br />
koko vartaloa, loput kertoivat harjoittaneensa<br />
ainoastaan ylävartaloa. Suurin osa koehenkilöistä<br />
kävi salilla 1–3 kertaa viikossa ja kaksi koehenkilöä<br />
raportoi käyneensä kuntosalilla 3–5 kertaa viikossa.<br />
68 LOPPURAPORTTI
Change language