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de la Une soirée sans impair - Gourmets de France

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GASTRONOMES eN Culottes Courtes<br />

La recette <strong>de</strong>s enfants...<br />

C'est moi qui l'ai fait.<br />

Les triangles au poulet épicé<br />

Préparation côté parents :<br />

<strong>la</strong> cuisson du poulet et <strong>de</strong>s épinards<br />

1/. Découper le poulet en petit morceaux (<strong>de</strong>s<br />

cubes <strong>de</strong> 2 cm sur 2 cm environ). 2/. Faire<br />

dorer les morceaux dans une poêle avec un peu<br />

<strong>de</strong> beurre et <strong>de</strong> l'huile d'olive (une petite cuillère<br />

à peine). 3/. Rajouter du sel, du poivre, et une<br />

grosse cuillère <strong>de</strong> crème fraîche. 4/. Rajouter<br />

ensuite une cuillère à café rase d'épice : du curry<br />

ou du mé<strong>la</strong>nge tandoori. 5/. Dans une autre<br />

poêle, faites fondre une noix <strong>de</strong> beurre avec <strong>de</strong><br />

l'huile d'olive et bien mé<strong>la</strong>nger. 6/. Monter le feu<br />

et jeter dans <strong>la</strong> poêle les épinards <strong>la</strong>vés, bien<br />

remuer pour qu'ils fon<strong>de</strong>nt.<br />

Préparation côté enfants :<br />

les triangles <strong>de</strong> pâte<br />

1/. Découper trois triangles dans <strong>la</strong> pâte étalée.<br />

Facile : c'est comme découper trois gran<strong>de</strong>s<br />

30 <strong>Gourmets</strong> <strong>de</strong> <strong>France</strong> - N°1 Novembre 2011<br />

parts dans un rond. Attention : comme il faut<br />

découper le papier sulfurisé collé à <strong>la</strong> pâte avec<br />

les triangles, on peut utiliser <strong>de</strong>s ciseaux <strong>de</strong> cuisine.<br />

2/. Séparer les trois triangles. 3/. Tracer un<br />

trait au milieu <strong>de</strong> chaque triangle (à partir <strong>de</strong> <strong>la</strong><br />

pointe), mais tout doucement : il faut juste <strong>de</strong>ssiner<br />

ce trait avec un couteau <strong>sans</strong> appuyer, pour<br />

ne pas couper <strong>la</strong> pâte. C'est un point <strong>de</strong> repère<br />

pour les ingrédients. 4/. Tout à côté <strong>de</strong> ce trait<br />

(mais pas à côté <strong>de</strong>s bords <strong>de</strong> <strong>la</strong> pâte), mettre<br />

d'abord les épinards, puis les morceaux <strong>de</strong> poulet.<br />

5/. Ajouter une tranche <strong>de</strong> fromage <strong>de</strong> chèvre.<br />

6/. Replier <strong>la</strong> pâte sur les ingrédients en s'aidant<br />

du papier sulfurisé. On gar<strong>de</strong> le papier sulfurisé<br />

sous le triangle, mais on peut couper le morceau<br />

qui dépasse. 7/. Coller les bords du triangle avec<br />

le dos d'un couteau ou une fourchette pour faire<br />

<strong>de</strong>s petits <strong>de</strong>ssins. 8/. Badigeonner <strong>de</strong> jaune<br />

d’œuf. 9/. Enfournez au four pour 20 minutes, à<br />

180°C.<br />

Ingrédients :<br />

Pour 3 triangles<br />

Dans le réfrigérateur :<br />

• Un rouleau <strong>de</strong> pâte feuilletée<br />

• Des filets <strong>de</strong> poulet (200 g environ)<br />

• Des épinards frais<br />

• Du fromage <strong>de</strong> chèvre<br />

• De <strong>la</strong> crème fraîche épaisse<br />

• Un peu <strong>de</strong> beurre et <strong>de</strong> l'huile d'olive<br />

• Un jaune d’œuf pour <strong>la</strong> dorure<br />

Dans le p<strong>la</strong>card :<br />

• Du curry ou du mé<strong>la</strong>nge d'épices tandoori<br />

<strong>Une</strong> recette du chef Jésus Hurtado

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